猪脚一天吃多少合适
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精选回答
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不超过500克。
虽然猪脚的营养价值比较高,但是也不建议天天吃或者一次性食用过多,一般一天吃500克的量即可满足人体基本营养所需。
猪脚中脂肪、胆固醇以及蛋白质含量较高,食用过多不仅会加重肠胃代谢负担,还可能会导致脂肪、胆固醇摄入过多,进而导致机体发胖,还会增加患心血管疾病的风险,不利于身体健康。
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