冬天吃橘子好吗
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精选回答
太时尚
冬天吃橘子有好处。
橘子中的维生素C和黄酮类化合物,均是天然的抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质,具有抑制和杀死癌细胞的能力,对胃癌有预防作用。
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吃枇杷的注意事项
1、不宜多食。枇杷性凉,糖分含量丰富,多食不仅会引起腹痛腹泻,而且还有可能有助湿生痰之效。2、不宜空腹食用。枇杷是一种凉性水果,直接空腹食用易对胃肠道造成刺激,引起肠胃的不适。3、糖尿病人不宜食用。
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枇杷和橘子怎么吃最好
直接生吃。
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枇杷和橘子一起吃的好处
促进代谢枇杷、橘子中含有丰富的果糖、果酸、维生素等营养成分,且果实水润多汁,对人体的新陈代谢有一定的促进作用。改善便秘枇杷、橘子中含有一定的膳食纤维,这种物质可以促进肠道的蠕动,改善肠道功能,帮助食物残渣的排出,在一定程度上可以改善便秘。
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枇杷能和橘子一起吃吗
能。
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