天然安眠药——香蕉
剁手日记
2023-01-06 15:27:01
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精选回答
香蕉富含钾和镁,钾能防止血压上升、及肌肉痉挛,镁则具有消除疲劳的效果,让人肌肉放松,驱散悲观、烦躁的情绪,保持快乐的心情,并且还具有一定的减肥功效。这样一蕉多用,简直是吃货的福音。
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