保暖部位:腿脚
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精选回答
黄小鱼
现象:
时下年轻人流行的破洞裤、九分裤、短裤、短裙等,夏季穿着时尚且凉爽,而很多人在凉寒的秋冬季节都放弃不了爱美之心,继续裸露着双腿或者双膝、双踝,和低温作斗争。
后果:
现代医学认为,足部皮肤末梢神经感受器丰富,它们在中枢神经的统一指挥下调节内脏器官,脚部受寒,可反射性地引起上呼吸道黏膜内毛细血管收缩,抵抗力下降,潜伏在鼻咽部位或新侵入的病菌可引起感冒等上呼吸道疾病,甚至支气管炎、肺炎等更严重的下呼吸道疾病。另外裸露双膝、双踝,局部关节受凉,也可引起关节冷、痛,活动困难,皮肤冻疮等问题。而女性不注意双脚及踝关节的保暖,易引起痛经等不适。
支招:
冬季还是要好好保护我们的下肢,如果你实在舍不得因为天冷就“收起”美美的大长腿,可以选择厚袜或打底裤、长靴等“保暖”神器。很多女性有四肢末梢怕冷的问题,每日可以用温水泡脚15分钟,适当加入温经通络的中药,加以局部穴位按摩,如涌泉、三阴交、足三里等。
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