柚子可以和鱼一起吃吗
![](/style/article_img/author/author15929090035ef1dccb3fa6c.jpg)
精选回答
会生活
可以适量一起吃。
柚子中含有大量维生素C以及钙、钾、钠多种矿物质元素,而鱼肉中富含蛋白质、不饱和脂肪酸,都是富含多种营养物质的食物,加之柚子性寒、鱼肉性温,同食可以中和性味,适合一起食用。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040821/juugkbrg3e0247768.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929104455ef1e26dd6003.jpg)
柚子相关推荐
什么不能和柚子一起吃
螃蟹柚子和螃蟹都属于寒性食物,而且柚子中含有的酸性物质还会与螃蟹中的蛋白质结合,生成难以消化的物质,影响食物的消化吸收,造成消化不良的情况。黄瓜和胡萝卜黄瓜黄瓜和胡萝卜中含有维生素C分解酶,对柚子中的维生素C含量有一定的破坏作用,降低维生素C的含量,从而影响营养元素的吸收。
详情
什么不能和鱼一起吃
毛豆毛豆的微量元素会破坏人体对维生素b的吸收,不利于人体的生长发育和新陈代谢,因此建议,日常生活中避免搭配食用。枣枣中纤维素含量较高,而鱼是高蛋白食物,单独食用过多都不易消化,若是大量同时食用,容易引起消化不良,影响肠胃的正常功能,不利于对营养物质的消化和吸收。
详情
吃完柚子多久吃鱼较好
建议吃完柚子后2小时吃鱼较好。
详情
一天吃多少柚子和鱼合适
建议柚子一天摄入250克,鱼肉100克即可。
详情
柚子可以和鱼一起吃吗
可以适量一起吃。
详情