什么不能和鱼一起吃
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吃不饱的奈奈
毛豆
毛豆的微量元素会破坏人体对维生素b的吸收,不利于人体的生长发育和新陈代谢,因此建议,日常生活中避免搭配食用。
枣
枣中纤维素含量较高,而鱼是高蛋白食物,单独食用过多都不易消化,若是大量同时食用,容易引起消化不良,影响肠胃的正常功能,不利于对营养物质的消化和吸收。
柿子
柿子中含有较多的鞣酸物质,不宜和富含蛋白质的鱼肉一起大量食用,容易结合生成不易消化的凝固物质,降低两者的营养价值,还可能引起腹泻、腹胀等不适反应。
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毛豆毛豆的微量元素会破坏人体对维生素b的吸收,不利于人体的生长发育和新陈代谢,因此建议,日常生活中避免搭配食用。枣枣中纤维素含量较高,而鱼是高蛋白食物,单独食用过多都不易消化,若是大量同时食用,容易引起消化不良,影响肠胃的正常功能,不利于对营养物质的消化和吸收。
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吃完柚子多久吃鱼较好
建议吃完柚子后2小时吃鱼较好。
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一天吃多少柚子和鱼合适
建议柚子一天摄入250克,鱼肉100克即可。
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柚子可以和鱼一起吃吗
可以适量一起吃。
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