酱油拌黄瓜吃了会胖吗
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精选回答
瑞丽
一般不会。
酱油拌黄瓜其本身的热量并不高,每100g的黄瓜其热量在16大卡,而酱油每100g的热量是在63大卡,而酱油只是作为一个调料使用,用量并不大,所以酱油拌黄瓜总体来说热量是非常低的。
而且黄瓜其中的膳食纤维含量比较丰富,能够带来很好的饱腹感,所以就算是大量食用,相较于其他的热量食物而言,其热量摄入还是比较低的,所以通过食用酱油拌黄瓜是比较难以长胖的。
但是有一种情况下吃酱油拌黄瓜是可能会引起长胖的,但是并不是因为酱油拌黄瓜本身,而是因为一天的热量摄入达标,再次食用黄瓜则会导致热量超标,长期如此就容易引起长胖了。
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