减肥期间晚上吃酱油拌黄瓜可以吗
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精选回答
黄小鱼
可以。
减肥期间在晚上食用酱油拌黄瓜是可以的,并且还是一种比较好的选择,因为在晚上的时候,机体的消化功能会相对减弱,对于热量的消耗没有白天那么大,所以在晚上选择食用低热量的食物,是减肥期间一个比较好的选择。
处于减肥期间的话,晚上食用建议是将酱油拌黄瓜作为主食食用为宜,再搭配其他的蔬菜食物来食用,这样既可以起到很好的饱腹感,同时也能够减少热量的摄入。
但是需要注意的是,不要在睡前3小时内进行饮食,无论是酱油拌黄瓜还是其他食物,对于减肥都是不利的。
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