一个红薯相当几碗米饭
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精选回答
绽放君
没有绝对值参考。
因为红薯的个头大小不一,如果是一个小红薯的话,重量在50克左右,吃一个热量才58大卡,而一碗中等大小的家常碗米饭重约150克,热量为200大卡左右,是米饭的四分之一碗热量,但如果吃的红薯个头稍大一些,则一个红薯和一碗米饭的热量相差不大。
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