莴笋哪些人不适合吃
Charming
2023-08-29 18:42:03
浏览量:300
精选回答
胃寒腹泻人群
莴笋凉性的食物,所含丰富的膳食纤维有润肠通便的作用,对便秘人群来说是不错的通便食物,但脾胃虚寒、经常腹泻的人来说就不适合多吃了,以免肠胃寒凉积聚导致腹泻加重。
经期女性
月经期的女性身体较平时虚弱一些,部分女性甚至有手脚冰凉、痛经的现象,因此在月经期间应多吃温热的食物,莴笋这类凉性的食物建议等月经结束后再食用。
小白评
莴笋相关推荐
莴笋和什么搭配一起最有营养
莴笋含有多种维生素和矿物质以及大量植物纤维素成分,合理的进食后对人体的微量元素补充具有不错的帮助,不过莴笋的蛋白质、脂肪含量是相对较低的,因此,为了避免出现营养吸收不均的现象,建议莴笋适当的和高蛋白、脂肪较丰富的食物一起搭配,常见的食物如鸡蛋、猪肉、牛肉等,这样既有营养,同时。
详情
莴笋尿酸高的人能吃吗
能吃。
详情