莴笋降三高有奇效

莴笋是一种绿色的健康蔬菜，在日常生活中是较为常见也是常吃的，对于我们的身体健康有很多好处。它是营养科医生推荐的“千金菜”，不仅营养丰富，还能有助于降低三高。1降血压莴笋中的钾离子含量丰富，是钠盐含量的27倍，可调节体内盐的平衡，对于高血压病人具有降低血压的功效。

胖子搭配师 09月27日

莴笋心发黄可以吃吗

没变质就能吃。

李依依LiYiYi 08月29日

怎么判断莴笋是否空心

看外表选莴笋时如果莴笋表皮过于发红、发黄，叶子萎软，用指甲掐外皮，如果较硬的话，说明莴笋较老，不新鲜，这样的莴笋放久了很可能是空心发黄的，建议不要购买。看截面购买市场上的莴笋时，其底部可能会有一横截面，通过直接观察其横截面，可准确判断莴笋是否存在空心情况。

悦居小站 08月29日

莴笋空心怎么吃

1.准备适量莴笋、腊肉切片、蒜、葱、姜、干辣椒、米酒、酱油，葱姜洗净，葱切段，姜切末备用。2.莴笋洗净削皮后，先切斜段，然后翻转过来平面切下，切成菱型片状，开火将锅烧热，锅热不加油。3.把腊肉放入锅中煸炒至焦焦感，让肉中的油脂释放出来，然后将腊肉拨到一旁，放调葱姜蒜、干辣椒。

剁手日记 08月29日

莴笋不能和什么吃

暂无相克食物。

蜗牛精选 08月29日

莴笋怎么腌制才香脆

加盐。莴笋加盐腌制后，所产生的浓度差可以将莴笋中的水分逼出来，随之腌制时间越长，渗出的水分也越多，莴笋的口感也会更加清脆好吃。

得买 08月29日

莴笋腌制多久可以吃

视情况而定。如果是想快速食用的话，用新鲜的莴笋腌制6-8个小时，或1个晚上基本就可以吃了，这种一般属于现腌现吃的凉菜，吃起来十分爽口鲜脆。

Go好货 08月29日

莴笋一次可以吃多少

建议吃200克为宜。

百草小雪 08月29日

莴笋和什么菜搭配好吃

莴笋的成分以维生素、矿物质、纤维素居多，进食后对人体的微量元素补充具有一定的帮助，不过蛋白质、脂肪的含量是相对较低的，因此建议莴笋适当的和高蛋白、脂肪丰富的食物一起搭配，如鸡蛋、猪肉、牛肉、虾仁等，这样做出来的菜既有营养，同时味道也会更加好吃。。

超大侠 08月29日

莴笋是热性还是凉性

凉性。

辣妈萌宝团 08月29日

莴笋什么人群不适宜吃

胃寒腹泻人群脾胃虚寒的人群食用了寒凉的食物容易出现肠胃不适症状，因而胃寒人群在饮食上应尽量吃温热的食物，如果食用了凉性的莴笋，可能会刺激肠胃，继而导致腹痛、腹泻。

范衣流 08月29日

莴笋吃多少比较好

建议一天200克左右。

中国家电网 08月29日

莴笋和什么搭配最好

由于莴笋是凉性的食物，因此搭配上建议选择平行或者温性的食物一起食用，这样可以减缓良性食物对肠胃的刺激，常见的胡萝卜、鸡蛋、猪肉、虾仁等可以和莴笋一起炒，不仅营养丰富，鲜艳的食材颜色在卖相上也是很不错的。。

超大侠 08月29日

莴笋软了能不能吃

视情况而定。莴笋变软的原因一般是存放过久、炒食过久、水煮过久等，如果是因为烹饪等原因导致莴笋变软的，那么一般只是食用口感和营养降低会有所降低，不会产生其它有毒成分，是可以吃的。

型男搭配师 08月29日

莴笋怎么存放时间长

建议冰箱存放。新鲜的完整莴笋可以放在阴凉通风的地方，这样一般能保鲜3天左右，将莴笋叶子摘掉或者食用，将莴笋杆放入冰箱冷藏，切口处用保鲜膜包裹，一般保鲜1周左右还是可以吃的。

米粒搭配 08月29日

怎么看莴笋是不是坏了

新鲜的莴笋外观应是笔直匀称、无烂叶、无磕碰损伤、无软烂、横截面切口皮薄等情况，而坏的莴笋一般会有颜色发暗、叶片发黄、烂叶等。外观同等大小下的莴笋，好的莴笋水分较多，分量也更重的，而坏了的莴笋由于放久失水或腐烂中空，其重量会轻一些。

购物指南针 08月29日

莴笋空心还能吃吗

可以，但不建议吃。

尼采 08月29日

莴笋切好了第二天变色了能吃吗

莴笋变色一般是因为在空气放久了，莴笋中的多酚类物质氧化老化出现变色的现象，如果莴笋只是颜色改变，没有软烂、酸腐味的情况，那么只要将莴笋变色的部分去除，剩下的莴笋还是可以继续吃的，但如果除了变色还有变质变味的现象的话，那么这样的莴笋建议不要再吃了，避免产生的有害病菌对身体造成影。

我思故你在 08月29日

莴笋切片后怎么保存

莴笋切片后可食部分与空气接触的更多，氧化的也会更严重，因此，为了防止莴笋变色变质，建议先将切片莴笋放入水中浸泡，水可以隔绝部分空气从而起到保鲜的作用。

慧眼购物 08月29日

莴笋怎么保存放的久

完整莴笋完整的莴笋放在常温阴凉、通风的地方一般能保鲜3天左右，将莴笋叶子摘掉或者食用，将莴笋杆子放入冰箱冷藏，其切口处用保鲜膜包裹，一般保鲜7-10天还是可以吃的。

悦居小站 08月29日

新鲜莴笋可以切片冷冻吗

可以，但不建议。

品康 08月29日

莴笋下奶还是回奶

有下奶功效。

爱吃鱼的汪星人 08月29日

莴笋下奶效果好吗

因人而异。

潮电控 08月29日

莴笋吃多少比较好

建议100-200克为宜。

热门百科生活 08月29日

莴笋怎样吃催奶

1.准备莴笋150g、牛肉丸150g、金针菇200g、适量橄榄油、盐、料酒、生姜、小葱。2.莴笋去皮洗净，切滚刀块后用盐腌制10分钟，金针菇去根后洗净，生姜切片，小葱切末备用。3.锅内倒入清水，倒入肉丸和姜片，煮沸后加料酒大火煮开，然后转小火继续煮15分钟。

搞机汇 08月29日

莴笋没炒熟可以吃吗

可以吃。

弄潮 08月29日

莴笋一般要炒多久能熟

视情况而定。

数码潮电街 08月29日

莴笋怎么炒好吃又简单

推荐简单又好吃的清炒莴笋丝，步骤如下：1.准备1根莴笋、少量鸡精、盐，先将莴笋根部用小刀反向切割，把外表的粗皮割掉。2.再将尾部细嫩的皮削干净，只留内部青绿色的根茎，将莴笋先斜切成大薄片，再切成细丝。

之大人 08月29日

莴笋和什么菜搭配好吃

莴笋可食用的根茎部分肉质脆嫩、清爽可口，单吃或者搭配烹饪都是都可以的，鉴于莴笋食性偏凉，如果要搭配其它食物的话建议搭配颜色丰富、食性温和的食材，例如胡萝卜、鸡蛋等都是很不错的，不仅卖相好看，食物性质不冲突，还能为身体补充更多的营养。。

盲眼大叔 08月29日

莴笋儿童能吃吗

可以吃。

有格调 08月29日

莴笋一天吃多少合适

建议200克比较合适。

艾艾 08月29日

莴笋不能跟什么同食

暂无相克食物。莴笋的营养成分十分丰富，食用后有利尿消肿、润肠通便等功效，目前没有资料表明莴笋和什么食物不能同食，且在18年央视三一五晚会上对食物相克说法进行了辟谣，因此莴笋和普通健康的食物都是可以一起吃的。

大黄蜂 08月29日

莴笋怎么炒好吃

1.准备莴笋1根、红辣椒2颗、少量盐、鸡精，先将莴笋根部用小刀反向切割，把外表的粗皮割掉。2.再将尾部细嫩的皮削干净，只留内部青绿色的根茎，将莴笋先斜切成大薄片，再切成细丝。3.往锅里倒油，油烧热后放莴笋丝、盐、鸡精，开大火快速翻炒，等莴笋丝变软了即可盛盘。

当爸以后 08月29日

清炒莴笋用焯水吗

可焯可不焯。莴笋焯水主要是因为莴笋中含有一定的莴苣素，这种物质带有一定的苦味，通过在水中短暂的焯一会能将大部分的苦味去除掉，这种方法是可行的，不过可能在焯水的十几秒中流失部分阴阳物质，。

胖子搭配师 08月29日

清炒莴笋片怎么炒好吃

1.准备1根莴笋，250克猪肉，少量蒜、盐、白胡椒粉、料酒、酱油。2.先将猪肉洗净，切成片放入碗中，加盐、白胡椒粉、料酒，抓匀腌制备用。3.莴笋、大蒜洗净后切成片，往锅中倒油，锅内油热后先下蒜片炒至飘香。

锋锋 08月29日

莴笋减肥的人可以吃吗

可以吃。

帮你挑好货 08月29日

莴笋适合哪些人吃

除了减肥的人群能吃外，以下人群也很适合吃：高血压、水肿患者莴笋中钾的含量要多余钠的含量，食用后有利于体内的水电解质平衡，对于小便不通、水肿人群是很适合食用的，而高血压患者的饮食应当尽量保持低盐饮食，莴笋的钠离子含量不高，高血压也是很适合吃的。

逆时针 08月29日

莴笋能凉拌吃吗

可以。

小滒 08月29日

莴笋炒好吃还是凉拌好吃

看个人口味。

小青蛙呱呱呱 08月29日

莴笋怎样凉拌才好吃

1.准备莴笋1根，红辣椒3根、适量大蒜、盐、鸡精、香醋、香油，将莴笋削皮，洗净切丝，辣椒切圈、大蒜切碎备用。2.把莴笋丝放入碗中，加适量盐混合腌制10分钟，然后沥干水分，往锅里倒入适量清水，等水煮开后倒入莴笋丝烫熟15秒，捞出装盘。

泰迪熊 08月29日

莴笋怎样炒最好吃

1.准备莴笋1根，猪肉200克，胡萝卜1根，适量蒜、盐、胡椒粉、酱油、料酒。2.先将猪肉洗净切片盛入碗中，加少许盐、白胡椒粉、料酒，抓匀腌制备用。3.胡萝卜、莴笋、蒜洗净后切成片，往锅中倒油，油热后把胡萝卜和蒜片先下锅炒香。

雨薇学妹 08月29日

莴笋藕片可以一起炒吗

可以一起炒。莴笋成分主要是水分、维生素、膳食纤维、钾、镁、磷等矿物质成分，食用后对人体营养补充了有一定的帮助，从中医角度看，莴笋是凉性的食物，有清热、利尿、消肿、下乳的效果。

穿衣打扮 08月29日

莴笋藕片怎么做好吃

推荐了简单的清炒莴笋藕片，操作简单，好吃又便捷，步骤如下：1.准备莴笋、藕各200克，将藕和莴笋洗净切片，泡入盐水中，葱、姜切末，辣椒切筒。2.往锅里倒油，将葱、姜块、辣椒放入锅里，炒至飘香，倒入藕、莴笋翻炒5分钟。

潮流数码控 08月29日

莴笋不能和什么食物同食

暂无相克食物。

家居小达人 08月29日

炒莴笋用焯水吗

都可以。莴笋焯水是为了去除莴笋含有的苦味，焯水后可以减少大部分的苦味，从而使口感更好吃。但是莴笋焯水会使得部分营养物质流失，从而降低莴笋的部分营养价值。

悦居小站 08月29日

莴笋尿酸高的人能吃吗

能吃。

数码控 08月29日

莴笋哪些人不适合吃

胃寒腹泻人群莴笋凉性的食物，所含丰富的膳食纤维有润肠通便的作用，对便秘人群来说是不错的通便食物，但脾胃虚寒、经常腹泻的人来说就不适合多吃了，以免肠胃寒凉积聚导致腹泻加重。

Charming 08月29日

莴笋和什么菜相克

暂无相克食物。目前没有确切资料证明莴笋和其他蔬菜同食会相克导致身体不适，且有关食物相克的说法，在18年央视315栏目中得到过辟谣，因此莴笋和食物相克是不成立的。

数码小和尚 08月29日

莴笋和什么搭配一起最有营养

莴笋含有多种维生素和矿物质以及大量植物纤维素成分，合理的进食后对人体的微量元素补充具有不错的帮助，不过莴笋的蛋白质、脂肪含量是相对较低的，因此，为了避免出现营养吸收不均的现象，建议莴笋适当的和高蛋白、脂肪较丰富的食物一起搭配，常见的食物如鸡蛋、猪肉、牛肉等，这样既有营养，同时。

有间羽社 08月29日

莴笋没熟吃了会中毒吗

不会中毒。

果果 08月29日

莴笋没炒熟吃了会怎样

并不会怎样。

杨耀 08月29日

莴笋怎么炒好吃

1.准备莴笋1根、猪肉200克、适量料酒、葱、姜、蒜、盐、干辣椒，先将葱、姜、蒜、干辣洗净，切好备用。2.猪肉洗净，肥、瘦肉分开，分别切丝，加盐、料酒和少许油抓匀备用，莴笋洗净，削皮切丝，放入淡盐水中浸泡，去除莴笋的苦味。

乐活信条 08月29日

清炒莴笋用焯水吗

可焯可不焯。莴笋焯水是为了去除所含的莴苣素，这种物质是莴笋苦味的主要来源，焯水后可以减少大部分的苦味，从而吃莴笋口感更好。但是在一般情况下，不焯水也有办法去除苦味，莴笋焯水会使得部分营养物质流失，使得莴笋的营养较新鲜的略微降低一些。

私享家璃伊 08月29日

莴笋苦味怎么去除

方法一将莴笋洗净后切成均匀的笋片，然后再切成笋丝放入清水中，加一勺食盐，淡盐水能去除大部分莴笋的苦味和涩味，从而使莴笋味道更爽脆更好吃，浸泡15分钟左右即可捞出。

YMCHAN 08月29日

莴笋怎么炒好吃又简单

1.准备莴笋1根，猪肉200克，胡萝卜1根，少量蒜、白胡椒粉、料酒、酱油、盐。2.先将猪肉洗净，切成肉片放入碗中，加盐、白胡椒粉、料酒，抓匀腌制10-15分钟。3.把胡萝卜、莴笋、蒜洗净后切成片，然后往锅中倒油，油热后把胡萝卜、蒜片先下锅炒香。

优质好物控 08月29日

莴笋可以隔夜吃吗

视情况而定。

曦缘 08月29日

莴笋苦了还能吃吗

可以吃。

小多啦 08月29日

莴笋减肥的人可以吃吗

可以吃。

妙汇APP 08月29日

莴笋减肥的人怎么吃

减肥期间饮食上应当减少高油、高糖的摄入，因此建议莴笋在烹饪时尽量要少放油、糖，这样的话凉拌莴笋的食用方式是比较适合减肥的。1.准备1根莴笋，适量红辣椒、大蒜、盐、鸡精、香醋，先将莴笋削皮，洗净切丝，辣椒切圈、大蒜切碎。

缘自生活家居小站 08月29日

莴笋在什么情况下不能吃了

莴笋本身是偏凉性的食物，对于本身肠胃不好，或腹部受寒的腹泻人群，建议暂时先不要食用莴笋了，以免凉性的食物加重腹泻不适。

米粒搭配 08月29日

莴笋每天吃多少合适

建议200克为宜。

以食之名 08月29日

莴笋里面发红还能吃吗

可吃可不吃。如果莴笋只是有轻微的发红现象，一般是因为莴笋采摘过晚老化、与空气接触氧化、莴笋受到病害产生类似甘蔗红心这三种原因。

小夏夏 08月29日

莴笋里面发黄可以吃吗

可以吃。

逼格 08月29日

莴笋变红吃了会中毒吗

可能会中毒。

穿衣打扮 08月29日

莴笋削了皮怎么保存不变色

莴笋食用肯定是要削皮的，而莴笋削了皮就会接触到氧气，因此只要样莴笋避免接触到氧气就能使莴笋不变色。

Lily Sun 08月29日

莴笋可以生吃吗

可以生吃的。

大栗子同学 08月29日

莴笋生吃是苦的吗

带有苦味。

雷霆 08月29日

怎样去除莴笋的苦味

1.将莴笋洗净后切成均匀的笋片，然后再切成细丝放入清水中，然后加一勺食盐调匀，淡盐水能去除莴笋的苦味和涩味，从而使莴笋味道更好吃，浸泡15-20分钟左右即可捞出。

imleizi 08月29日

莴笋怎么做比较好吃

1.准备莴笋1根、猪肉200克、适量料酒、葱、姜、蒜、糖、盐，先将葱姜蒜洗净，切末备用。2.猪肉洗净，肥、瘦肉区分开再分别切丝，加盐、料酒、油搅拌抓匀，腌制备用，莴笋洗净后，削皮切丝，放入淡盐水中浸泡15分钟，减少莴笋的苦味。

寻好货 08月29日

莴笋隔夜能吃吗

视情况而定。莴笋是水分十分丰富的蔬菜，一般这样的蔬菜是越新鲜吃口感越好，不过如果莴笋隔夜后还要再吃的话，需要分情况看是否能吃。

小队长 08月29日

莴笋隔了多久不能吃

时间不等。

小橘子 08月29日

莴笋发红了还能吃吗

还能吃。

小多啦 08月29日

怎样防止莴笋变红

1.将新鲜的莴笋用保鲜膜封好，放入冰箱冷藏室中，减少与空气的直接接触，短时间内可以避免莴笋氧化变红。

喵小姐 08月29日

莴笋胡萝卜可以一起炒吗

可以一起炒。莴笋成分中主要是水分、维生素、膳食纤维以及钾、钙、磷等矿物质，并不含对人体有害的成分，是可以放心吃的，而胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、木质素、檞皮素等成分，食用后能促进生长，预防夜盲症，两者成分上是不冲突能一起吃的。

辣妈生活 08月29日

胡萝卜炒莴笋的功效

补肝明目胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素是维生素A的主要来源，缺乏维生素A人体会发生结膜干燥病、夜盲症、白内障等疾病，因此适当的食用些胡萝卜能有一定的预防作用。

GO有货 08月29日

莴笋和胡萝卜一起炒的做法

1.准备猪肉250克、胡萝卜一根、莴笋一根，适量姜片、味精、盐。2.将将猪肉洗净，切成片，往锅内放入适量油，将猪肉炒至半熟盛出。3.胡萝卜、莴笋洗净切丝，放入沸水中焯水20-30秒，捞出沥干水分。

型男搭配师 08月29日

莴笋吃多了会胖吗

不会胖。

极限生活家 08月29日

莴笋怎么去除苦味

方法一将莴笋洗净后切成均匀的笋片，放入清水中，然后加一勺食盐，淡盐水能去除莴笋的苦味和涩味，从而使莴笋味道更好吃，浸泡20分钟左右即可捞出烹饪。

寻宝 08月29日

莴笋生的能吃吗

可以吃。

可靠的二蛋 08月29日

莴笋怎么做比较好吃

莴笋炒肉片1.准备适量莴笋、猪肉、胡萝卜、蒜、盐、鸡精、胡椒粉、料酒、酱油。2.先将猪肉洗净，切成肉片放入碗中，加少许盐、鸡精、白胡椒粉、料酒和匀腌制。3.胡萝卜、莴笋、大蒜洗净，切片备用，往锅中放油，油烧热后下胡萝卜和蒜片炒香。

家居小达人 08月29日

莴笋发苦能吃吗

可以吃。

笑笑 08月29日

莴笋放冰箱可以放多久

视情况而定。

居家生活美学 08月29日

新鲜莴笋怎样长期存放

1.先将选出品质好的，无枯叶、无空心、无黄叶、不发蔫，根茎粗大的莴笋，在莴笋入库前先在4度左右的预冷间预冷。2.将预冷后的莴笋再存放到冷库中进行长期保存，把待储存的莴笋以5棵为单位，装入较厚的薄膜袋中密封包装，整齐码放在架上。

择好物 08月29日

莴笋放久了能不能吃

视情况而定。

泰迪熊HAPPY1 08月29日

如何挑选新鲜的莴笋

1.质量好的新鲜莴笋，外表没有弯曲，大小整齐，没有烂叶、黄叶、老叶，无锈斑、不抽苔，这样的莴笋就是品质比较好的。2.老的莴笋表皮会比较厚，且笋肉会稍白一些，笋心内有空心的部分，鲜嫩的莴笋表皮和内部都是白绿色。

演奏者 08月29日

莴笋不能和什么一起吃

暂无相克食物。目前没有资料表明莴笋和其他食物同食会导致身体不适，且有关食物相克的说法在央视315栏目中得到过辟谣，因此莴笋和一般健康的食物都是可以一起吃的。

Eve伊芙 08月29日

莴笋变色了还能吃吗

视情况而定。

数码小和尚 08月29日

怎么防止莴笋变色

防止莴笋变色只需要让莴笋隔绝氧气，就能预防莴笋变色，因此可以将莴笋放在水中浸泡，不过这种方法不能久放，最多放5小时就要将莴笋吃掉，以免莴笋滋生细菌，变味变质。

李小某 08月29日

莴笋空心了还能吃吗

可以吃。莴笋空心可能是两方面原因，一是品种和播期问题，例如肉质稀疏的大型莴笋，生长速度较快，根部生长超出叶片的生长，主干营养供求不上导致空心；莴笋播种时间过早，莴笋生长温度不适宜，导致生长停滞出现空心。

爱美说 08月29日

莴笋怎么做好吃又简单

1.准备莴笋一根、鸡蛋2个、虾仁10个，少量盐、大蒜、料酒，先将莴笋去皮，洗净切片。2.鸡蛋磕碎，加一点清水打散，虾仁用料酒腌制，从而去除水分，大蒜切末备用。3.开火加热锅底，再倒油，油五成热时倒上蛋液，用铲子铲碎，稍微凝固后用铲子推到一边。

哎呦花吃 08月29日

莴笋和什么东西炒最好

莴笋中的营养成分各有用处，因此搭配不同的食物有不同的功效。莴笋是高钾低钠的食物，食用后有利于体内的水电解质平衡，促进排尿和乳汁的分泌，对高血压、水肿病人有一定的食疗作用，因此可搭配冬瓜、薏米等食物加强利尿降压的功效。

胖子搭配师 08月29日

莴笋一天可以吃多少

建议吃200克即可。

缘自生活家居小站 08月29日

莴笋不能和什么同食

无相克食物。

哆啦育儿 08月29日

莴笋不能跟什么同食

暂无相克食物。

周模 08月29日

莴笋和什么一起吃比较好

莴笋的主要成分是膳食粗纤维、维生素、矿元素等等，虽然营养丰富，但是蛋白质、脂肪的含量是比较少的，如果长期吃莴笋可能会有营养失衡的情况，因此建议食用莴笋的时候，和蛋白质、脂肪较为丰富的食物一起吃，这样可以让饮食更均衡，常见的高蛋白、脂肪丰富的食物例如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、豆腐、牛。

我们都是公主迷 08月29日

炒好的莴笋隔夜可以吃吗

视情况而定。如果炒好的莴笋放在温度较高的室温下保存的话，那么隔夜的莴笋是有可能受细菌繁殖导致变味变质，这样的莴笋是不能吃的。

深测浅评 08月29日

莴笋丝怎么炒好吃

1.准备莴笋1根，猪肉250克，胡萝卜半根，少量蒜、盐、胡椒粉、辣椒、料酒、酱油。2.先将猪肉洗净切片放入碗中，加少许盐、白胡椒粉、料酒，抓匀腌制备用。3.胡萝卜、莴笋、蒜、辣椒洗净，胡萝卜、蒜切片，莴笋切丝，辣椒切圈。

美物 08月29日

莴笋怎么炒好吃

1.准备猪肉200克、莴笋1根、适量料酒、葱、姜、蒜、糖、盐、干辣椒，先将葱姜蒜与干辣洗净，切好备用。2.猪肉洗净，将肥、瘦肉分别切丝，加盐、糖、料酒和少许油搅拌抓匀，腌制备用，莴笋洗净后，削皮切丝，放入淡盐水中浸泡，去除莴笋的苦味。

小橘子 08月29日

莴笋叶子能吃吗

可以吃。莴笋叶子香气浓郁、口感爽脆，其成分中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、钾、磷、镁等矿物质元素，儿童适当的食用莴笋，对生长发育能提供一定的帮助。

缘自生活家居小站 08月29日

莴笋生吃可以吗

可以生吃。

小多啦 08月29日