薄荷煮鱼的功效和作用
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1.疏风散热
薄荷煮鱼中加入了薄荷,会带有一点清凉的感觉,有疏风散热的功效,适合在炎热的夏天食用,风热感冒、头痛、目赤、咽喉肿痛的人群食用也有缓解作用。
2.补脑健脑
薄荷煮鱼中含有大量的不饱和脂肪酸,对高血压、冠心病、动脉硬化和老年性痴呆、记忆力减退、健忘等症有良好的预防和治疗作用。常食鱼汤,对抗衰老、延年益寿有一定的益处。
3.增强免疫力
薄荷煮鱼中富含蛋白质、维生素和矿物质,能够补充人体所需的营养元素,其中蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,也是构成白血球和抗体的主要成分,食用薄荷煮鱼对于增强机体免疫力有很好的帮助。
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煮鱼用的鱼香是薄荷吗
是的,叫做野薄荷。煮鱼用的鱼香其实是土薄荷,又叫鱼香草、血香菜、狗肉香、圆叶留兰香。在农村,小溪流边经常会有这种野薄荷,很多人煮鱼的时候都会采一些,能够去除鱼腥,还能够令鱼香味更加浓郁。
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新鲜薄荷叶怎样煮鱼
食材:花鲢尾700克,熟芥花油2大勺,食盐7小勺,葱姜10克,料酒4小勺,香醋少许,鸡精少许,八角1瓣,桂皮少许,干辣椒3根,薄荷叶适量。做法1.花鲢尾洗净沥干后,切二段,打花刀。2.入葱姜加5小勺食盐,腌制4小时,再冲洗干净备用。
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新鲜薄荷叶吃了有什么作用
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新鲜薄荷叶怎么吃最好
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