燕窝单独吃效果好吗
![](/style/article_img/author/author15929144925ef1f23cbf32c.jpg)
精选回答
潮流生活法则
好。
燕窝本身就是一种较为名贵的滋补品,含有丰富的氨基酸、蛋白质和唾液酸等成分,这些物质都是人体细胞组织所必需的元素,食用食用后可以为机体补充能量,维持机体的正常更新与代谢,同时对促进机体组织新陈代谢,提升机体的免疫力等都具有非常良好的功效,所以燕窝即便是单独食用,效果也很好。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040818/s1zlkbfydzb196006.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929220675ef20fd3efdc2.jpg)
燕窝相关推荐
燕窝偶尔吃有用吗
作用不大。虽然说燕窝的营养丰富,食用后对机体的补益性较佳,但人体是不断在进行新陈代谢的,所摄入的营养物质要是没有及时补充的话,就会被机体消耗或者代谢完毕,所以偶尔吃燕窝并不能起到多大的作用。
详情
燕窝炖久了化成水还有营养吗
还有。由于燕窝中的主要成分是唾液酸及蛋白质成分,都属于易溶于水的成分,所以燕窝在久炖后都非常容易化成液体,其中的一些营养成分也会流失部分,但并不会导致燕窝完全失去营养,只会导致燕窝的营养价值有所下降,所以燕窝炖久了还是有营养。
详情