木瓜一天吃多少合适
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精选回答
沈韵菲
200g左右。
木瓜当中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、酵素以及多种矿物质成分,食用后能起到美容养颜、润肠通便、瘦身减肥等多种作用。但是在吃木瓜的时候一定要注意量,建议一天的食用量不要超过200g,不然过多食用就会对身体造成不好的影响,很容易出现上火、便秘、反酸等不适症状。
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