榴莲一天中什么时候吃营养最好
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建议早上吃。
一般来说,榴莲对于在什么时候吃是没有规定的,可以根据自身情况随意决定吃的时间,但要是想要营养达到最好的话,则建议在早上的时候吃。
因为人体的消化系统在早上的时候会处于更佳亢进的状态,对食物营养的吸收能力也会更强一些,并且榴莲是一种热量较高的水果,在早上吃的话,还有充分的时间可以将多余的热量消耗掉,所以榴莲在早上吃是比较好的。
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