赤小豆和薏米怎么煮去湿气
![](/style/article_img/author/author15950128675f11f7033de9e.jpg)
精选回答
乐享精选
可以将赤小豆和薏米一起单独煮水,也可以将赤小豆和薏米以及一些其他具有祛湿效果的食材或者药材一起煮水,例如:芡实、茯苓等同样具有祛湿利水功效的食物。
1、赤小豆具有药食同源的功效,从中医的角度来说,食用赤小豆有利湿消肿的作用,适量的食用一些赤小豆可以缓解体内运化力不足引起的腿肿、手肿;另外赤小豆对于心脏性、肾脏性水肿,脚气病浮肿,肝硬化腹水等疾病也有辅助治疗的作用;
2、薏米也是具有药食同源功效的食物,中医认为:薏米丹渗甘补,即能利水消肿,又能健脾补中,常用于治疗脾虚湿盛所导致的腹胀、小便不利、水肿、脚气浮肿等症状,将赤小豆和薏米一起煮水可以有效排出体内湿寒之气,有利于身体健康。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040818/3serhpqv2k5190978.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929103985ef1e23e8d6d0.jpg)
去湿相关推荐
赤小豆薏米可以泡一夜吗
如果是低温环境下,赤小豆薏米可以泡一夜。
详情
赤小豆薏米可以每天吃吗
有需求的话可以天天吃。赤小豆薏米是一种具有养生功效的食物,在日常生活中如果有祛湿需求的话,可以天天吃,天天吃赤小豆薏米有助于人体健脾祛湿、利尿消肿,增强人体对水液的代谢,还可以改善人体胃肠道和皮肤的功能,对食积,小便不利,皮肤病有防治的功效。
详情
赤小豆和薏米茶能减肥吗
有辅助功效。
详情
赤小豆和薏米怎么煮去湿气
可以将赤小豆和薏米一起单独煮水,也可以将赤小豆和薏米以及一些其他具有祛湿效果的食材或者药材一起煮水,例如:芡实、茯苓等同样具有祛湿利水功效的食物。
详情
干桂圆一天吃多少合适
10-15个左右。干桂圆是一种营养价值很高的食材,平时适当地吃一些的话有利于人体维持健康的状态,但是干桂圆的性质偏温性,其中含有较多的糖分,食用后会增加体内的热气。
详情
干桂圆好还是湿桂圆好
各有优点。干桂圆是由新鲜的桂圆经过脱去水分后制作而成的,在脱水的过程中会有一定的水溶性维生素发生流失,因此从营养角度上来看的话,湿桂圆的营养价值会更高一些,但主要功效都是差不多的。
详情