甘蔗吃多了有什么危害
数码小和尚
2023-09-09 17:32:07
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精选回答
1、口腔溃疡
甘蔗含有大量的纤维素,且十分粗糙,人的口腔黏膜十分脆弱,在大量咀嚼甘蔗时,其中的粗纤维会容易划伤口腔,而口腔中的细菌感染创口时可能会导致出现口腔溃疡。
2、舌头起泡
在咀嚼甘蔗时,其中的粗纤维很容易蜇伤舌头上娇嫩的组织,另外,甘蔗中含有大量的糖类物质,它会与舌头上的唾液发生反应,将糖分转化为麦芽糖,当摄入糖分过多时,就容易刺激舌头上的组织,导致舌头起泡。
3、诱发龋齿
甘蔗是一种含糖量很高的食物,食用过多甘蔗时,其中的糖分会在口腔内滞留,引起大量的细菌滋生,侵害牙齿,从而可能会诱发或加重龋齿症状,所以为了避免这种情况,建议在食用甘蔗后及时漱口。
4、长胖
甘蔗含有丰富的糖分,人体食用过多甘蔗的话,会导致糖分无法完全分解消耗,就会以脂肪的形式堆积在体内,长期下来,就容易导致人长胖。
5、肠胃不适
吃多任何食物都会加重肠胃负担,甘蔗也不例外,而且甘蔗还是寒性食物,多吃会刺激肠胃出现腹痛、腹泻等不适症状。
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