乳头扁平或凹陷型缺乳按摩催乳
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爱上美美搭
按摩手法:梳法,按法,揉法。
按摩穴位:
1.手从乳房两侧向乳头中心用力挤出一些乳汁,用两拇指和食指平行轻压乳头两侧,慢慢由乳头向两侧外方拉开,继而捻转乳头使乳头向外突出,用同样的方法围绕着另一侧乳头做一圈。
2.用拇指,食指,中指轻轻捏拿乳头2分钟,像婴儿吮吸状。
3.五指远端向乳头方向梳乳房五分钟。
4.点按膻中,乳根,乳中,肩井,合谷各5次。
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