按摩隐白穴健脾止血
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隐白穴属足太阴脾经,是脾经之井穴,脾主统血,脾阳虚弱,则统血无力,易导致各类出血疾患,尤以妇科病症多见,按摩该穴位可健脾回阳,调经统血,清心宁志。主治鼻出血,吐血,崩漏,呃逆,纳呆,腹胀,腹痛,癫狂,烦心,失眠等病症。
穴位定位:位于足大趾末节内侧,距趾甲角0.1寸。
按摩方法:用拇指之间掐按隐白穴100-200次,以局部有酸痛感为度。
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