带脉穴减去腰腹赘肉
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精选回答
雷大大
带脉穴位足少阳胆经腧穴,具有调经止带,健脾利湿的功效,适宜于腰腹部肥胖,月经不调,赤白带下等症调理,用两手中指分别按于两侧带脉穴处,顺时针方向按揉1-3分钟,以产生酸胀感为宜,每天坚持按摩,能减去腰腹部赘肉,塑造动人腰线。
经穴定位:在侧腹部下,章门下1.8寸,当第11肋骨游离端下方垂线与肚脐水平线的交点上。
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