殷门穴防止臀部和大腿脂肪囤积
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精选回答
食界君
殷门穴为足太阳膀胱经穴位,具有瘦臀瘦腿,舒筋活络,强健腰膝的功效,两腿微微张开,用中指指腹点按殷门穴约1分钟,再按顺时针方向按揉2分钟,以局部感到有酸胀感为宜,每天坚持按摩,能促进气血循环,达到消肿,瘦臀,瘦腿,治疗臀部和大腿脂肪囤积,达到瘦臀瘦腿的目的。
经穴定位:在大腿后面,臀部下方横纹约中央的位置为承扶穴,此穴下方6寸即为殷门。
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