跑完步可以喝牛奶吗
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萌娃星球
跑完步可以喝牛奶。
运动完后喝牛奶是对的,运动前最好是空腹,这样对身体比较好,可乐我就不建议你在运动后喝了,如果你是没吃东西空腹的情况下喝可乐对身体尤其是胃不好,可乐本身对我人体就是有害的,你现在多大啊,如果还在发育多运动肯定能长高,希望对你有帮助
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