戒烟后喝豆浆清肺
![](/style/article_img/author/author15929103755ef1e2277838d.jpg)
精选回答
造梦家
糯米百合藕豆浆
材料:黄豆50克,莲藕30克,糯米20克,百合5克,冰糖10克。
做法:
1.黄豆用清水浸泡10~12小时,洗净;糯米淘洗干净,用清水浸泡2小时;百合用清水泡发,择洗干净,切碎;莲藕去皮,洗净,切碎。
2.把1中的食材一同倒入豆浆机中,加水至上、下水位线之间,按下“豆浆”键,煮至豆浆机提示豆浆做好,加冰糖搅拌至化开即可。
功效:戒烟后燥咳的人,可吃莲藕润肺止咳。百合具有润肺止咳的功效,对肺热干咳、痰中
带血等有辅助调养作用。
百合莲子绿豆浆
材料:黄豆30克,绿豆20克,百合10克,莲子15克。
做法:
1.黄豆用清水浸泡10~12小时,洗净;绿豆淘洗干净,用清水浸泡4~6小时;百合洗净,泡发,切碎;莲子洗净,泡软。
2.将1中的食材一同倒入豆浆机中,加水至上、下水位线之间,按下“豆浆”键,煮至豆浆机提示豆浆做好饮用即可。
功效:绿豆能清热,对肺热、肺燥可起到改善作用;莲子有滋阴润肺的作用,二者搭配适合在
戒烟后食用,达到清肺的目的。
![](http://www.psd8.com/upload/images/050800/olhkfhmj444296373.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929109835ef1e487065d9.jpg)
戒烟后相关推荐
戒烟后吃鸭蛋可以清肺
鸭蛋性味归经味甘,性凉。归心、肺经。鸭蛋功效补充营养,滋阴清肺。“补心清肺,止热嗽,治喉痛。”———《医林纂要》鸭蛋如何吃清肺1.与百合同吃:百合有很好的止咳作用,并可增加肺脏内血液的灌流量,改善肺部功能,也有一定的镇静作用。将其与鸭蛋同食可以起到清肺的强大作用。
详情
戒烟后吃柿子可以清肺
柿子的性味归经味甘、涩,性寒。归心、肺、脾经。柿子的功效治咳清肺,健脾护心。“有健脾涩肠,治嗽止血之功。”———《本草纲目》柿子如何吃清肺1.与黑豆同吃:黑豆味甘性平,有补肾强身、活血利水、解毒的功效,特别适合肾虚者食用。
详情
戒烟后喝药茶可以清肺
石斛瓜蒌茶原料:石斛5克,瓜蒌3克,绿茶3克。做法:将石斛、瓜蒌、绿茶一起投入壶中,用开水冲泡。静置3分钟左右即可饮用,可根据个人口味加适量冰糖调味。功效:石斛壮筋骨,补虚赢.健脚膝,驱冷痹———《本草蒙筌》。瓜蒌润肺燥,降火。治咳嗽,涤痰结,利咽喉,消痈肿疮毒。
详情
戒烟后喝豆浆清肺
糯米百合藕豆浆材料:黄豆50克,莲藕30克,糯米20克,百合5克,冰糖10克。做法:1.黄豆用清水浸泡10~12小时,洗净;糯米淘洗干净,用清水浸泡2小时;百合用清水泡发,择洗干净,切碎;莲藕去皮,洗净,切碎。
详情
戒烟后吃木耳可以清肺
黑木耳红枣瘦肉汤原料:木耳30克,红枣10粒,瘦肉250克。盐适量。做法:1.瘦肉切片。2.木耳浸泡至软后,将蒂部去掉(蒂部含有泥沙),红枣去核,并用水洗净。3.将全部材料放进煲内煮滚后,再改用文火煲2小时,下盐适量调味即可。
详情
戒烟后吃甘蔗可以清肺
猪骨炖甘蔗原料:甘蔗200克,猪排骨500克,胡鲜茅根100克,鲜淮山50克,萝卜1根,莲子5C克,干橘皮13克。盐适量。做法:1.甘蔗去皮洗净后切段,茅根洗净,胡萝卜去皮切块,猪排骨切块焯水冲净。
详情