戒烟后吃甘蔗可以清肺
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精选回答
轩宝
猪骨炖甘蔗
原料:甘蔗200克,猪排骨500克,胡鲜茅根100克,鲜淮山50克,萝卜1根,莲子5C克,干橘皮13克。盐适量。
做法:
1.甘蔗去皮洗净后切段,茅根洗净,胡萝卜去皮切块,猪排骨切块焯水冲净。
2.煲内加水适量,先放进干橘皮煮开,将各种食料放入,先用大火煮开,再改小火慢煲3小时,调盐、味精即可。
功效:护肝润肺、清虚热、解燥火、消瘙痒,适合戒烟后食用。
丝瓜甘蔗汁粥
原料:生丝瓜汁、甘蔗汁各100毫升,粳米50~ 100克。
做法:
1.丝瓜洗净,去子,切碎,榨汁;新鲜甘蔗榨汁,两汁混合。
2.将丝瓜汁、甘蔗汁倒入锅中,兑入适量水,同粳米一起煮粥。
功效:清热生津,消肿止痛。适用于戒烟后的咽喉炎、扁桃体炎所导致的咽千肿痛、声音嘶哑、大便干结。
吃甘蔗的注意事项
1.脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用;孕妇不宜经常食用。
2.不能选用发霉的甘蔗,这大多被真菌感染。否则,吃后会引起呕吐、抽搐、昏迷等中毒症状。
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