红枣煮蛋:补血养颜
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红枣泡生姜:养胃安神
红枣生姜汤可以帮助身体排毒丶促进水分代谢,将多馀的水分排出来,人就变苗条了。可以准备生姜三大片丶红枣六个,一起加冷水下锅,煮开后转中火再煮十分钟以上,然后放入保温杯,继续焖泡。
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红枣蒸木耳:驻颜祛斑
红枣蒸木耳,可以每日早丶晚餐后各吃一次,有驻颜祛斑丶健美丰肌的作用,并可以缓解面部黑斑。选红枣10颗,黑木耳15克,冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时,黑木耳用清水泡发就可以。
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