银耳莲子汤隔夜能喝吗
私享家璃伊
2023-06-25 11:52:01
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精选回答
运动爱之旅
不可以。
银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为在细菌的分解作用下，熟银耳所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐。
所以，过夜的银耳最好不要食用。人一旦喝了过夜的已经分解了的银耳汤，亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要，但是亚硝酸盐的摄入会使得人体血红蛋白减少，十分危险。
银耳莲子汤
运动爱之旅
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银耳莲子汤可以天天喝吗
蜗牛精选
可以，建议每天适量服用。不过小编觉得既然是补品，还是适量比较好，毕竟糖类和营养太多也消化不了。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
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银耳莲子汤隔夜能喝吗
私享家璃伊
不可以。银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为在细菌的分解作用下，熟银耳所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐。所以，过夜的银耳最好不要食用。
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银耳莲子红枣汤的推荐做法
李小某
食材：莲子200克、红枣100克、银耳50克、红糖适量。做法：1、将莲子洗净、红枣洗净去核、银耳用清水泡发，去蒂，撕成小朵。2、将莲子、红枣、银耳一同放入沙锅内，倒入适量清水用大火煮开。3、改用小火煮20分钟，用红糖调味稍煮即可。
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来月经喝银耳莲子红枣汤的注意事项
imleizi
1、经血量大者应在经期过后食用。对于经血量大的人群来说，在经期过后食用银耳莲子红枣汤有补血益气的作用，可以缓解身体的不适。2、应趁热食用。
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来月经喝银耳莲子红枣汤的好处
新视线
补血养颜银耳中含有的天然胶质有润肤嫩肤的作用，而且红枣有一定的补血作用，莲子入心经，能补五脏不足，有通静脉、补气血的作用，这三种食物搭配食用是很好的滋补品，在经期适当食用有一定的补血养颜的作用。
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