什么月饼热量不高
玄小霄
2023-07-01 21:56:02
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精选回答
冰皮月饼
一个100克左右的冰皮月饼的热量仅有269千卡,远低于一个蛋黄月饼的热量,相对来说是热量较低的月饼。
水蜜桃月饼
水蜜桃月饼中的热量相对来说不是特别高,一般一个100克的月饼热量在353千卡左右。
桂花板栗月饼
一个100克的桂花板栗月饼热量大约是331千卡,同样抵御蛋黄月饼的热量。
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冰皮月饼一个100克左右的冰皮月饼的热量仅有269千卡,远低于一个蛋黄月饼的热量,相对来说是热量较低的月饼。水蜜桃月饼水蜜桃月饼中的热量相对来说不是特别高,一般一个100克的月饼热量在353千卡左右。
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怎么吃月饼不发胖
1、一个100克的月饼的热量相当于一顿主食的热量,所以,如果吃了一个月饼的话,应该减少主食的摄入。2、在吃月饼的时候,应该尽量地细嚼慢咽,细嚼慢咽对消化可以起到一定的作用,食用后不易发胖。
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减肥期间可以吃月饼吗
可以。减肥期间吃适量月饼是可以的,对体重的影响不是很大,但不宜多吃,多吃容易使身体摄入的热量增加,导致脂肪增多,给减肥效果带来影响。
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