备孕吃螃蟹可以吗

在备孕期间是可以食用螃蟹的，螃蟹体内含有蛋白质和一些微量元素。并且螃蟹对于血压偏高和高血脂等症状都有较好的改善。虽然可以吃，但是在备孕期间还是尽量少吃螃蟹。要是嘴馋真的想吃，那在购买螃蟹上要特别的注意。要选择个头大的、生猛活动的蟹。

得买 07月26日

备孕当月能吃螃蟹吗

建议最好不吃，因为螃蟹除了性寒外，也是高蛋白的食物，容易发生变质，而且要是不小心吃到了死蟹，轻者会头晕、腹痛，重则呕吐、腹泻，对备孕者健康造成不必要的影响。

居家生活美学 07月26日

吃螃蟹会影响怀孕吗

大部分人都知道螃蟹性属寒，尤其是女生想要怀孕就不宜多吃。不然容易导致女人宫寒问题，容易影响怀孕的成功率。并且螃蟹体内容易滋生寄生虫，在没有完全蒸熟的情况下食用对身体会有不好的影响。所以是备孕还是怀孕都要谨慎的食用螃蟹。

百花 07月26日

备孕饮食应注意什么

1、不吃腌制食物腌制的食品中含有较多的亚硝酸盐，不仅对身体有伤害，还对孕妈妈的身体有不利影响，严重还有可能会导致流产、早产等情况，所以在备孕期尽量不要吃。2、不吃烧烤烧烤对身体不好使总所周知的，并且烧烤会影响氨基酸吸收。备孕期间是非常喜欢洗手大量的营养物质的，所以要管住嘴。

可靠的二蛋 07月26日

生蚝是酸性还是碱性

生蚝属于酸性食物。判断是酸性食物还是碱性食物，需要依据食物在人体代谢之后留下来的最终产物。

有好货派 07月18日

生蚝一次吃5个会怎样

如果是脾胃健康的人群，吃的也是干净的，加热过的生蚝，那么一次吃5个生蚝并不会影响健康的，但是由于生蚝富含营养，而且还有壮阳功效，可能会在食用后会有身体发热的情况出现。

V侃优品 07月18日

生男孩一天吃几个生蚝

吃生蚝并不能提高生男孩的几率，但是能够提高受孕率，一般建议一天吃生蚝的数量控制在1-5个之间。因为生蚝中含有丰富的锌元素，而男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质，因此在备孕期间男性吃生蚝，对于提高精子质量，提高受孕率有很好的帮助。

时尚女人榜 07月18日

备孕吃生蚝多久生男孩

如果备孕吃生蚝，一般建议每天吃1-3个即可，可以满足人体一天所需的锌含量。而食物从被食用到消化，到食物中的营养成分被吸收利用，一般要经过2小时左右，因此在吃了生蚝2小时后同房对于提高受孕率是有帮助的。

太平洋 07月18日

如何科学生男孩

目前生男孩的科学方法只有一个，需要人为干预：就是在进行试管婴儿的过程中，人为的挑选携带y染色体的受精卵进行胚胎移植。提示：但是这种行为在我国属于违法行为，是无法操作的。

寻宝 07月18日

备孕期间可以吃冬瓜吗

备孕期间是可以吃冬瓜的，不会影响到卵子的质量和正常的怀孕几率。冬瓜含有丰富的膳食纤维，能够降低血糖，还能够帮助人体新陈代谢，能有效控制体内的糖类转化为脂肪，起到减肥降脂的功效。而且体重在正常标准范围内，受孕几率就会更高些。

酷Sir的理想家 07月01日

冬瓜怎么做好吃

红烧冬瓜材料：冬瓜500克、甜面酱15克 。

布拉多尔 07月01日

冬瓜适合什么人吃

1.冬瓜性微寒，所以久病不愈者与阴虚火旺者、脾胃虚寒、易泄泻者慎用，阳虚者忌食。2.冬瓜具有强烈的利尿作用，尿频的患者不必过多食用。

Hu胡子先生 07月01日

备孕能吃小龙虾吗

备孕可以吃小龙虾。

小青蛙呱呱呱 06月29日

备孕吃小龙虾有什么好处

补充营养小龙虾中营养成分高，食用可以补充营养，满足怀孕所需的大量营养成分，并且丰富的锌离子可以为怀孕做准备。

悦居小站 06月29日

备孕能吃多少小龙虾

备孕能吃125克的小龙虾，约等于500克的带壳小龙虾。

教主娜娜 06月29日

小龙虾怎么吃帮助备孕

1、备孕期间不适合食用麻辣小龙虾、卤虾、口味虾，这几种虾的辛香料和油脂成分很高，不利于备孕。

设计师的家 06月29日

男性备孕可以吃小龙虾吗

男性备孕是可以吃小龙虾的。

数码小和尚 06月29日

备孕吃点什么好

蛋白质蛋白质不仅是营养素的一种，也是人体重要的组成部分，同时也是组成精子的材料，因此被备孕期间的夫妻应合理补充一些富含优质蛋白质的食物，如牛奶、鱼虾等。热量若体重和体脂过低，会在一定程度上影响生育力。另外，孕妇体脂过低有可能出现胎儿发育迟缓，并增加并发症的风险。

阿尔法Go 06月29日

党参的功效与作用

1.补气党参的主要功效是补气。最宜用于平素倦怠乏力、精神不振。语音低沉、自觉气短、稍一活动就喘促的肺气虚弱者。2.党参补气兼能养血，这是它的一大特点。所以气血两虚，气短心悸，疲倦乏力，面色苍白，头昏眼花，胃口不好，大便稀软，容易感冒的人，也宜服用党参。

渝源 06月29日

党参红枣炖排骨

食材：党参30克，红枣8枚，排骨500克，姜、葱、盐、味精、胡椒粉、料酒各适量。

Hu胡子先生 06月29日

党参茯苓煲乳鸽

食材：乳鸽1只，党参12克，获苹、白术各6克，甘草3克，红枣15克。

楠子 06月29日

党参枸杞鸡肉汤

食材：党参30克，枸杞子30克，圆肉20克，鸡肉150克。

居家生活美学 06月29日

备孕能吃党参吗

可以，在备孕期间是可以吃党参这种参类药材的，但是不宜吃太多，不要每天都吃，每周吃个一两次就够了，吃太多容易营养过剩。。

居家生活美学 06月29日

备孕期间可以吃冰的吗

最好不吃。

M摩尔小姐 06月28日

备孕期间吃什么好

1、蔬菜苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜。2、肉类动物肝脏、禽蛋、鱼类。3、水果菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子。4、海产品海带、墨鱼、牡蛎、深海鱼虾等。

盖世小公举 06月28日

备孕期间不能吃什么

1、酒精饮料过度地摄入酒精会导致血液中雄激素睾酮的数量减少。酒精严重影响精子和卵子的质量。2、霉变食物粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。

居家生活美学 06月28日

备孕期间可以吃烧烤吗

最好不要吃。

之大人 06月28日

吃烧烤注意事项

1、不要配啤酒很多人吃烧烤都喜欢配啤酒，其实这样是很不健康的做法，很容易拉肚子，所以在吃烧烤的时候最好不要喝啤酒，可以喝点茶、豆奶等比较健康的饮品。2、不要吃太多烤的食物基本上都有致癌物，虽然烧烤美味，但是一定要注意平时可以的话，尽量少吃，并且吃少点。

妙汇APP 06月28日

备孕期间注意事项

1、戒烟戒酒酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。2、保证休息和睡眠每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。

Tata 06月28日

备孕期间可以吃榴莲吗

可以吃，但不宜多吃。孕前饮食和平时没有什么区分，不要刻意滋补，注意饮食营养均衡即可，避免辛辣生冷食物，戒烟戒酒。榴莲含有丰富的蛋白质、脂类、多种维生素等营养物质，对健康是十分有益的。

凤凰佳人 06月28日

女人好吃榴莲有什么好处

1、改善痛经困扰因为榴莲是一种热性质的水果，吃榴莲可以改善痛经，起到调整月经的作用，尤其能够帮助改善经常腹部受凉，手脚冰冻的女性的经期。

哎呦花吃 06月28日

备孕期间需要做哪些检查

1、检查阴道疾病很多女性都会出现阴道疾病，比如阴道炎。轻者只需要注意日常阴道的清洁护理就可以缓解疾病，如果阴道瘙痒严重，那么女性就应该到妇科进行检查，以便更好的治愈。2、检查性病性病会导致女性阴道不适，而且如果性病没有治愈就怀孕可能会传染给婴儿。

之大人 06月28日

备孕期间可以喝啤酒吗

备孕期间不可以喝啤酒备孕期间是不可以喝啤酒的，就算啤酒的酒精度数再低，它也是一种酒，会增加胎儿畸形率，不仅是啤酒不能喝，就算只是果啤、葡萄酒等也是不建议喝的。。

盲眼大叔 06月28日

备孕期间喝酒有什么危害

1、导致不孕女性过量饮酒则会损害卵巢功能，导致月经紊乱，从而导致不孕，而男性喝太多酒有杀精的作用，也会增加不孕的几率。2、对胎儿的危害在备孕期间一定要避免酒精或者含有酒精的饮品和物品。酒精对于胎儿的危害程度是相当大的，饮酒的数量和怀孕的月份有很大的关系。

种草将 06月28日

备孕期间可以吃什么水果

1、苹果苹果中含大量的黄酮和碳水化合物，以及维生素A、C、E和抗氧化剂，属于温润型水果，促进新陈代谢，对备孕大有益处。2、芒果所含的矿物质、糖、粗纤维、蛋白质、脂肪都十分丰富，对于备孕妈妈来说能能降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

快看有好货 06月28日

备孕期间不宜吃什么

1、辛辣食品这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。2、高糖食品备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

致文青 06月28日

荔枝怎么吃不上火

在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。

苏小米 06月28日

荔枝的适宜人群

宜食人群：荔枝适宜体质虚弱、病后津液不足、贫血者食用;适宜脾虚腹泻或老年人五更泻、胃寒疼痛者食用;也适宜口臭者食用。忌食人群：荔枝性热，出血病患者、妇女妊娠以及小儿均应忌食。凡属阴虚火旺体质者忌食;糖尿病患者忌食。荔枝不可多食，多食发热;老年人多食荔枝可加重便秘。

精选数码 06月28日

备孕期间可以吃荔枝吗

备孕期间是可以吃荔枝的，但是不宜多吃，容易荔枝上火。

美凌格 06月28日

怀孕初期能不能吃荔枝

能。

美物 06月28日

备孕可以吃芒果吗

备孕期间是可以吃一些芒果的。因为芒果当中含有丰富的营养物质，比如糖、蛋白质、粗纤维等等，而且芒果当中的维生素A以及胡萝卜素成分也是非常多的，所以能给身体补充更多的营养。不过，芒果当中含有很丰富的蛋白质，因此每天最好不要吃的太多。

居家指南 06月27日

孕妇可以吃芒果吗

孕妇能吃芒果，适当吃一些芒果对孕妇有益。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。

勤劳贪吃小蜜蜂 06月27日

芒果怎么吃对孕妇好

芒果拌酸奶营养小提示：芒果有益胃、止呕、止晕的功效，而且营养价值极高，维生素C的含量也超过桔子、草莓。特别适合恶心呕吐、食欲不振的孕妇食用。原料：芒果1个，原味酸奶250克。调料：曲奇饼干2片、玉米脆片20克。适用人群：孕产期制作方法：1.、挑选新鲜芒果洗净，削皮切成块状。

百草小雪 06月27日

备孕时吃什么对卵子质量好

木耳猪血汤猪血250克，木耳50克。猪血洗干净，切成块，木耳用水泡发，撕成小块，将猪肝和木耳一起放到锅中，加水大火煮开，再用小火煮至血块浮起，可以撒点葱花，调味。

色界控 06月26日

备孕时促排卵的注意事项

少吃垃圾食品女性在备孕期间，最好是不吃膨化食品、烧烤等，觉得嘴馋可以少量吃些，饮食要注意减少高脂肪、高糖分、高热量食物的摄入。多吃有营养的食物，保证维生素、蛋白质等营养元素的摄取，总之要均衡膳食。

辣妈萌宝团 06月26日

女性备孕吃什么水果好

1、樱桃樱桃富含铁元素，是天然的补血佳品，还具有消炎的功效。据说当年的英国女王伊丽莎白每逢“大姨妈”来的时候，都要吃下去至少半磅的樱桃，就为了补充流失的血液。

凤凰佳人 06月22日

备孕不能吃的东西

1、辛辣食品辛辣食品可能会导致消化功能的紊乱，不利于备孕工作的进行。2、菠菜其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。而备孕期间应该增加钙，铁的吸收，否则影响胎儿的生长发育。

深测浅评 06月22日

备孕期间不能吃什么

1、高糖食物备孕是要靠夫妻双方的因此，怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。

团子 06月21日

备孕期间吃什么促排卵

1、豆制品豆制品可以有效促排卵，因为豆类是植物性激素，它可以模仿人体的性激素，如果是排卵不正常的女性可以多吃一些豆类和豆制品，刺激雌激素的分泌，自然就有助排卵了。

爱吃鱼的汪星人 06月21日

备孕吃酒酿蛋一天吃多少

备孕的时候吃酒酿蛋一天吃1份就可以了。

GO有货 05月22日

备孕吃酒酿蛋要注意什么

1、酒酿蛋含有酒精，因此排卵期最好不要食用，在月经结束之后食用7天就可以了，以免因为酒精影响卵子健康。2、酒酿蛋性温，体质燥热的女性不要长期食用酒酿蛋备孕，容易出现上火的情况。3、吃酒酿蛋备孕的话要注意食用量，不能食用过多，以免出现发胖的情况。

可靠的二蛋 05月22日

备孕应该使用什么食物

富含维生素A的食物维生素A是脂溶性维生素，补充维生素A有助于卵泡发育，改善子宫环境，有帮助备孕的作用。常见的富含维生素A的食物：牛奶制品、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。富含维生素E的食物维生素E有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收，使激素分泌正常化，进而提高怀孕几率。

致文青 05月22日

备孕吃酒酿蛋有什么好处

促进卵子排出酒酿蛋具有的醣化酵素和卵磷脂，具有促进卵泡排出的作用，有助于提高怀孕机率，因此备孕适合食用酒酿蛋。补充营养酒酿蛋中含有鸡蛋的蛋白质和酒酿中的氨基酸，还含有碳水化合物和其他营养成分，因此具有补充营养的作用，因此备孕可以食用酒酿蛋。

时尚女王 05月22日

备孕吃酒酿蛋怎么吃

备孕期间食用酒酿蛋可以在例假前后食用，例假前3天，例假后1个星期的时间都可以食用一些酒酿蛋，因为例假前后雌激素分泌较为旺盛，因此可以在例假前3天，例假后1个星期的时间里，每天晚上食用一些酒酿蛋帮助促进雌激素分泌。。

雷科技 05月22日

酒酿蛋备孕可以吃吗

酒酿蛋备孕可以吃。

私享家璃伊 05月22日

好孕汤要喝几天

好孕汤是中药，为了能怀孕，天天喝也无所谓吧。一般是月经的第一天喝的。好孕汤一般都会采用中药材来作为原料加到汤中熬制，对调理身体是有一定好处的，所以说是可以助孕的。当夫妻双方决定要孩子以后，作为妻子，要努力调整自己的情绪，以一种积极、乐观的心态面对生活。只要身体正常，心态放平和，宝宝一定会来的。

弄潮 01月03日

好孕汤什么时候喝最好

不同功效好孕汤喝的时间不同。好孕汤并不是指单独某一种固定配方的汤，而是根据女性的不同体质而配制的不同药材与食材，所以好孕汤的功效是各不相同的，有调理宫寒的，有治疗月经不调的，有调理气虚肾虚的，不同的汤需要喝的时间也各不相同。

致文青 01月03日

备孕期间可以喝奶茶吗

备孕期间不可以喝奶茶备孕期间最好是不要喝奶茶，因为外面卖的那些奶茶的主要原料是奶精，奶精对人体健康虽然没有什么很大的危险或是伤害，但是它们所含的氢化植物油是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，中断精子在身体内的反应过程，从而降低怀孕几率。

大黄蜂 12月30日

备孕期间喝奶茶有什么危害

奶茶是高糖、高油、高热量的东西。如果大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高，就容易致人发胖，脂肪堆积在肚子上，形成中广体形。肥胖就不可避免了!大多奶茶为了保鲜，在制作的时候会加入一些防腐剂，而有的防腐剂对我们的人体是有害的，甚至可能会致癌!由于氢化工艺，植脂末中就可能存在反式脂肪酸。而反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，高血压的人不宜常喝奶茶。

育儿 12月30日

备孕准备注意事项

1、不要过分关注排卵期的问题，除非为了监测排卵功能或寻找排卵规律，一般只要有月经中期排卵的概念就可以了。过分关注会增加焦虑紧张的情绪，反而会降低受孕的机会。

色界控 12月18日

备孕期间吃什么促排卵

豆制品可以有效促排卵，因为豆类是植物性激素，它可以模仿人体的性激素，如果是排卵不正常的女性可以多吃一些豆类和豆制品，刺激雌激素的分泌，自然就有助排卵了。

色界控 12月12日

备孕不能吃什么食物

1、高糖食物备孕是要靠夫妻双方的因此，怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。

凤凰佳人 12月12日

红豆薏米水备孕期可以喝吗

可以。红豆薏米水中含有丰富的营养物质，适量服用可以为人体补充一定的营养物质，而且还具有利水消肿、排毒解脓的作用，因此对于大部分人群来说在备孕期间是可以喝的。

大栗子同学 12月11日

备孕期喝什么茶比较好

因人而异。备孕期间要保证充足均衡的营养，因此除了辛辣刺激、生冷油腻、烟、酒等不能吃的食物之外，任何食物都需要适量地吃一些，这样才会更有利于身体健康。

之大人 12月11日

红豆薏米水排湿的表现

湿气是由于长期的饮食、生活习惯不规律所导致，并不是一时形成的，因此想要去除湿气的话也需要坚持下来才能起到比较好的效果。

购物圈 12月11日

红豆薏米水的禁忌

1、脾胃虚寒：红豆薏米水的性质偏寒性，服用后会对脾胃造成一定的刺激，因此对于脾胃虚寒、容易腹泻的人群来说建议少喝或不喝，以免服用后出现身体不适的症状。

礼物 12月11日

冬季饮食禁忌有哪些

天气寒冷给人的第一感觉就是“睡不醒的冬三月”，白天总是困意朦胧，这时来一杯温暖的咖啡是冬天最好的选择。

蜗牛精选 12月05日

哪些食物该多吃

医学专家研究发现，番茄红素是一种天然抗氧化剂，主要存在于西瓜、葡萄、西红柿及一些贝类食物中。男性进食富含番茄红素的食物后，在睾丸中的浓度较高，也有助于精子的活力增强，利于形成优质的受精卵。

优居 12月05日

准爸妈备孕期不要喝酒

酒的主要成分是乙醇，乙醇会导致身体中的儿茶酚按浓度增高，血管痉挛，男性睾丸发育不全，甚至萎缩，生精功能结构发生改变，睾丸酮分泌不足，引发不育;而准妈妈卵子受酒精毒害是很难迅速恢复健康的，酒精可导致受精卵不健全，酒后受孕造成胎儿发育迟缓。

蜗牛购物 11月27日

准妈妈忌喝低脂牛奶

全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一，尽管低脂牛奶的脂肪含量比较低，但计划孕育宝宝的准妈妈要慎食，经常饮用低脂牛奶会增加女性无卵性不孕的风险。

盲眼大叔 11月27日

准妈妈不要吃甜食

很多女性喜欢吃甜食，因为吃甜食会刺激神经末梢，让人感到兴奋愉快，但是出于备孕期的准妈妈们要注意，甜食具有高脂肪，高卡路里的特质，经常吃甜食会引起体重增加，而且提高罹患妊娠糖尿病和心血管疾病的风险，而且容易导致蛀牙，对怀孕不利。

食客享 11月27日

受孕前不宜吃胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，维生素和对人体有益的成分，但是妇科专家研究发现，妇女过多的吃胡萝卜，摄入了大量的胡萝卜素，会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵，因此备孕期不宜食用。

太平洋 11月27日

准妈妈忌食烤肉

爱吃烤羊肉，烤牛肉一类的准妈妈要注意了，牛羊一类的动物感染了弓形虫之后，若是肉类没有烤熟，就可能引起弓形虫感染，被感染后的女性可能没有自觉症状，当怀孕后，感染的弓形虫可通过子宫感染给胎儿，诱发胎儿畸形。

馒头种草菌 11月27日

准妈妈不要食用棉籽油

黑棉籽油是一种粗制棉油，含有大量棉酚，女性孕前长期食用棉籽油，子宫内膜及内膜腺体会逐渐萎缩，子宫变小，子宫内膜血液循环逐渐下降，不利于孕卵着床，及时孕卵已经着床，也会因营养缺乏，使已经植入子宫内膜的胚胎或胎儿不能继续生长发育而死亡。

电圈 11月27日

备孕期间哪些食物不能吃

首要就需要说说快餐食品。快餐食品中，含有高卡路里，高脂肪，而且食品添加剂也不少，备孕中，一定要慎用，特别是哪些添加了提味剂的袋装、灌装食品。

最in车 11月26日

备孕期间多吃什么

1菠菜吃菠菜除了长力气外，菠菜富含维生素E，而维生素E正是人体性激素分泌的催化剂。菠菜还富含锰，该微量元素可促进女性雌激素的产生。

渝源 11月25日

夏季健康饮食原则

油腻食物难以消化，还会在进入十二指肠及上端空粘膜时，产生一种肠柳胃酸，使胃的蠕动减缓，影响准妈妈的食欲。

天使Boy 11月12日

准妈妈夏季补充维生素原则

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，建议女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸，孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。

腔调 11月12日

想怀孕首要维持标准体重

孕龄女性多外食，常常营养不均，如果没有运动习惯，体重容易超出标准，由于体重过重可能会使荷尔蒙及月经不规则，进而影响受孕。

哎呦花吃 11月12日

维生素E与矿物质锌可助孕

不分男女想要怀孕，应有足够的维生素E与矿物质锌，因为维生素E是生育醇，对于男性可提升精子质量，女性则因为能保护细胞膜，进而可改善流产与早产，而各种坚果与黄豆里就有丰富的维生素E。

深测浅评 11月12日

叶酸可降低胎儿神经管缺陷

很多妇女有要吃叶酸才容易怀孕的迷思；其实，叶酸没怀孕时不需要多补充，平常饮食每天至少摄取一碗深绿色蔬菜就足够，怀孕后才需要补充。

周模 11月12日

钙片在怀孕前后都要补充

至于钙质就应该要在怀孕前多补充，依现在饮食习惯，女性的钙质较易缺乏，一般都无法在一天中摄取到1000毫克的钙，平日可增加高钙食物包括牛奶、小鱼、豆类与绿色蔬菜等。

周模 11月12日

出现缺铁性贫血需食补或补充铁剂

孕妈咪很常出现缺铁性贫血，若是天天吃铁剂，会容易便秘，可隔天吃，至于食物则可从优质内脏（例如猪肝、猪心）中摄取。

缘自生活家居小站 11月12日

吃什么有助于怀孕

专家建议，想要顺利受孕，除了维持标准体重之外，均衡饮食是最重要的，尤其是钙质、铁质、叶酸、维生素及矿物质都应该要足够。

家居小达人 11月12日

月经不调怎么喝好孕汤

好孕汤做法：选用红花20克，益母草20克，当归15克，丹参15克，延胡索15克，红糖20克，一起煮水当茶喝即可。

苏小米 10月25日

女性不孕好孕汤并不能全部有效

女性患有不孕症或者备孕失败，并不能完全依靠好孕汤来解决，需要理智对待。如果是由于输卵管堵塞、盆腔感染等症状引起的不孕，依靠好孕汤是没有用的，应该到正规医院进行正规的检查治疗，早日治疗，早日怀孕。

购物圈 10月25日

好孕汤真的可以助孕吗

好孕汤的确可以助孕。好孕汤的配方并不是指单独的某一种汤，而是针对不同的女性不孕症状，如女性宫寒、卵泡发育缓慢等，选用具有食疗价值的药材与食物熬制而成的，可以帮助缓解上述症状，改善女性生殖系统，帮助怀孕。

娜美小可爱 10月25日

卵泡发育缓慢怎么喝好孕汤

好孕汤做法：选用乌鸡半只，黑豆100克，+干黑木耳一把，当归10克，枸杞一把，生姜5片，红枣3粒，然后用炖盅煲汤即可。

之大人 10月25日

气虚肾虚怎么喝好孕汤

好孕汤做法：选用鸽子1只或鹌鹑2只，党参30克，五味子10克，红枣3粒，鹌鹑蛋10个，枸杞一把，然后用炖盅煲汤喝即可。

快看有好货 10月25日

宫寒怎么喝好孕汤

好孕汤做法：取当归 50克，金银花15克，红枣十颗，黑豆一把， 红糖二两，鸡蛋3至5枚。把当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。

M摩尔小姐 10月25日

备孕吃川贝枇杷膏的禁忌

川贝枇杷膏味甘，性凉，善于治疗热症咳嗽，但是对于寒咳者来说，服用川贝枇杷膏不仅无法缓解症状，反而会导致咳嗽症状加重。

璐璐美搭师 10月24日

川贝枇杷膏怎么做

材料：枇杷3斤，川贝5克，冰糖300克。做法：1、将枇杷去皮去籽，捣成果浆，川贝磨粉。2、将枇杷果浆倒入砂锅中，中火加热，直至冒泡。

Nina昵娜 10月24日

川贝枇杷膏备孕能吃吗

能吃。川贝枇杷膏是一种中成药，味甘，性凉，具有清热宣肺，化痰止咳的功效，可以用于治疗风热犯肺、痰热内阻所致的咳嗽痰黄或咯痰不爽、咽喉肿痛、胸闷胀痛等症。备孕期间有上述不适症状的话，也是可以适量吃川贝枇杷膏的，并不会对怀孕造成什么影响。

Digital小姐 10月24日

川贝枇杷膏孕妇能吃吗

孕妇慎用。无论是自制的还是市面上购买的川贝枇杷膏，其中的主要成分就是川贝，而川贝中的川贝碱成分具有一定的兴奋子宫的作用，孕妇自行盲目服用川贝枇杷膏，可能有滑胎的风险。另外，市面上购买的枇杷膏，因为厂家不同，其中所含有的成分也各不相同，无法保证其中是否还含有其他的兴奋子宫的药物，所以孕妇慎吃川贝枇杷膏，如果是因病情需要，也应当在医生的指导下服用。

银河港湾 10月24日

备孕吃川贝枇杷膏吃多少合适

一次10毫升，一天2-3次。一般情况下，川贝枇杷膏一次服用10毫升，一天喝2-3次就可以了，不建议盲目过多服用。因为川贝枇杷膏的药性甘凉，如果服用过量可能会引起肠胃不适、腹痛、腹泻、便溏等不良反应。

潮流数码控 10月24日

孕早期能喝金银花水吗

可以适量服用。金银花虽然是一种中药材，但是对于子宫并无明显的刺激作用，如果孕妇有上火、热疹等热证症状时，也是可以适量服用金银花的，但是因为孕妇的体质特殊，且孕早期胎儿着床尚不稳定，建议服用金银花水时在医生的指导下，根据自身情况用药。若自己盲目用药可能会导致金银花的寒凉之性刺激肠胃，引发腹泻，不利于胎儿的生长及发育。

雨薇学妹 10月24日

备孕期间喝金银花要注意什么

一般建议金银花的用量为10-30克，不建议大量服用，因为金银花药性寒凉，若大量服用可能会刺激肠胃，而引起腹泻、便溏等胃肠道反应。

优居 10月24日

备孕期间吃什么好

建议在备孕期间可以适量补充叶酸，叶酸可以有助于预防胎儿神经管畸形，也可以在一定程度上降低妊娠高脂血症发生的危险。

盲眼大叔 10月24日

备孕期间能喝金银花吗

可以适量服用。金银花是一种常用的中药材，具有清热解毒、疏利咽喉的功效，入肺、心、胃经，可以用于治疗身热、发疹、疮疡肿毒、咽喉肿痛等各种热证症状。金银花中的成分对于怀孕并不会产生什么影响，所以备孕期间有上述不适时，是可以适量服用金银花的。

Hu胡子先生 10月24日

叶酸饭后多久吃最佳

饭后半小时吃。吃完饭以后有食物打底，可以对胃形成保护，同时稀释胃酸。但是刚刚吃完饭不要立马吃叶酸片，等食物稍微消化一下再吃，避免叶酸片长时间堵在肠道中，不能被消化吸收。

V侃优品 10月09日