莲子百合会加重湿气吗

不会。莲子百合中，莲子味甘涩性平，归脾、肾、心经，含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及多种矿物质成分，具有一定补脾、安神等作用；而百合味甘性寒，归心、肺经，营养价值丰富，具有润肺以及清心的作用，两者一起吃是不会加重人体湿气的，不需要过于担心。

私享家璃伊 09月09日

莲子百合的功效与作用

具体如下：养阴润莲子和百合都是一样很高的食材，一起吃其中含有大量的蛋白质、维生素以及粘液物质，加上百合具有一定润肺作用，因此莲子百合具有一定养阴润肺的作用。

我们都是公主迷 09月09日

莲子百合的不宜人群

莲子百合虽好，但并不是所有人都可以吃的，以下人群不宜吃：1、莲子百合具有一定止咳化痰的作用，但百合性寒，因此对于寒咳患者来说，不宜吃莲子百合，避免加重咳嗽症状。2、莲子百合粥性质微寒，对于脾胃虚寒的人群来说，建议少吃莲子百合，避免加重自身肠胃不适。

新视线 09月09日

莲子百合粥怎么煮

具体如下：材料：百合、莲子、大米、枸杞。做法：1、先把百合和莲子提前浸泡发软备用。2、枸杞用热水稍泡；大米淘洗干净用冷水浸泡半小时。3、然后锅中放水，先放入百合、莲子煮开。4、之后再放入大米煮直属。5、最后10分钟加枸杞煮至熟。

二十七畫生 09月09日

莲子是热性还是凉性

莲子是平性的。

优享 09月09日

莲子为什么越吃越上火

莲子性质平和，本身是不会导致人体上火的，吃莲子之后出现了上火的症状，那么需要考虑自身火气比较重，或者是吃莲子的过程中，还吃了其他热性食物导致的，其次也可能是自己生活不规律引起的。

会生活 09月09日

莲子百合一起吃会加重湿气吗

一般不会。莲子百合中，莲子味甘涩性平，具有一定补脾止泻、益肾涩精、养心安神的作用；而百合味甘性寒，归心、肺经，具有一定阴润肺、清心安神的作用，两者一起吃可以降低百合的寒性，适量吃并不会导致寒气增加，也不会加重人体湿气，因此不需要过于担心。

小夏夏 09月09日

为什么胃病不能吃莲子

胃病是可以适当吃莲子的。莲子性质平和，具有一定药用价值，入心、脾、肾经，营养价值比较高，适量吃具有一定补脾止泻、益肾涩清、养心安神等作用，对于胃病的人群来说，是可以适当吃莲子的。

剁手日记 09月09日

什么人不适合吃莲子

莲子虽好，但以下人群不宜吃：1、生活中一般人群都可以吃莲子，但对于莲子过敏的人不能吃，一吃就会诱发或者加重过敏症状。2、莲子具有一定涩肠止泻的作用，因此对于便秘的人群来说，是不宜吃莲子的。

会生活本尊 09月09日

莲子百合什么人不能吃

体质虚寒者百合性寒，所以莲子和百合一起食用是偏寒性的食物，对于体质虚寒的人群来说是需要慎食的食物，很有可能会加重体内的寒气，使得体质虚寒者出现腹泻、畏寒怕冷等不适症状。

Carlos 08月19日

莲子百合适合哪些人吃

热性咳嗽者因为莲子百合是具有一定的润肺止咳的作用，加上其本身是具有一定的寒性，所以对于热证咳嗽的人群来说是有一定的食疗作用，可以缓解咳嗽痰多的症状。

清新生活 08月19日

莲子百合一星期吃几次最好

2-3次即可。莲子百合一般不需要天天食用，对于正常人来说，一个星期食用2-3次即可，过多的食用不仅会加重体内的寒气，还有可能会引起消化不良等症状。

娜美小可爱 08月19日

吃莲子百合的注意事项

1、不可随意食用：莲子百合虽然是一道比较日常的食物，但是也不建议将其作为日常食物来食用，最好是在有需求的时候食用，平常可以选择性味平的食物食用。

璐璐美搭师 08月19日

女人喝莲子和百合有啥好处

润肺止咳莲子其性味甘、涩，平，归经归脾、肾、心经，百合性味甘，寒，归经归心、肺经，具有养阴润肺的作用，两者配伍食用，百合为主，莲子为辅，可以达到润肺止咳的效果，尤其是新鲜百合，其中含黏液质，润肺止咳作用会更好。

私享家璃伊 08月19日

莲子百合女人可以长期喝吗

可以长期适量食用。莲子百合都是属于药食同源的食物，并且性质温和不刺激，对于女人来说是可以长期食用的，并不会引起身体的不适。但是需要注意是虽然可以长期食用，但是其不可长期大量的食用，需要在食用量上有一定的控制。

妙汇APP 08月19日

莲子百合什么人不能吃

莲子和百合一起烹饪食用，一般人群都是能够适量食用的，只是建议以下人群谨慎食用：体质虚寒者对于体质偏虚寒的人群来说，不宜食用莲子百合，因为其是偏寒性的食物，容易加重体质虚寒的症状，所以建议体质虚寒的人群尽量谨慎食用。

色界控 08月19日

莲子百合汤的禁忌

1、不可作为药物食用：莲子百合汤是具有一定的药效成分的，虽然对于一些咳嗽、失眠等有一定的缓解作用，但是只能起到食疗作用，若是症状比较严重的话，建议是及时就医。

剁手日记 08月19日

红枣莲子百合汤的功效

1、预防高血压百合莲子红枣汤对人类心血管有积极的作用，它含有的生物碱能净化血液，防止血管老化，可以促进血液循环，而它们含有的微量元素钾，则能促进人体内钠盐的代谢也能提高人类心脏功能，可以扩张血管防止血压升高。

缘自生活家居小站 08月13日

红枣莲子百合汤什么人不能吃

1.不能吃百合的人群：风寒咳嗽及中寒便溏的人群。2.不能吃红枣的人群：湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛的人、痰湿偏盛的人、腹部胀满者、舌苔厚腻者、糖尿病患者。

有间羽社 08月13日

红枣莲子百合汤可以天天喝吗

百合红枣莲子银耳汤是可以每天喝的，不过每次不可以喝太多哦，每次喝一小碗就好了，多喝并不会有马上就有效果，关键在于坚持。不过建议大家每周喝一两次就够了，太频繁的话也许对身体不利哦。

i值值 08月13日

红枣莲子百合汤的做法

用料：主料：莲子150克、红枣50克、百合100克、辅料：蜂蜜少许。莲子红枣百合汤的做法：1.莲子，百合和红枣洗净。2.电压锅里加入清水，先把红枣和莲子加入，喜欢喝汤的可以多加一些水。3.通电压20分钟。

更实惠 08月13日