咖啡减肥效果怎么样
李小某
2023-09-02 14:33:02
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精选回答
因人而异。
100毫升的标准黑咖啡热量约为1大卡,热量是非常低的,在减肥期间适当的喝些黑咖啡能促进脂肪代谢,帮助减脂减肥。
但是并不是所有黑咖啡都有辅助减肥效果,也不是减肥者喝咖啡减肥效果都好。减肥期间饮用咖啡的话基本都是起到一个辅助作用,一般咖啡纯度在75%以上时才能帮助减肥,而个人体质不同可能有些人效果较好,也有些人可能存在效果一般的情况。
吉良先生1
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