睡眠不好的人可以吃百合吗
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睡眠不好的人可以吃百合。
百合的性质为微寒,能够入心经,起到养阴清心、安神的作用,对于治疗虚热上扰、失眠、心悸等症状有着良好的功效。除此之外,还可以起到养心肺之阴的作用,对于清心肺之热有着一定的作用。由于百合具有安神的作用,因此百合还可用于治疗热病后的余热未消,失眠多梦等病症。
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