经期吃百香果有什么好处
![](/style/article_img/author/author15929121225ef1e8fa876ba.jpg)
精选回答
发光的房子
排毒养颜
百香果中含有大量的维生素C及膳食纤维,能促进肠道的蠕动,帮助食物在体内的消化吸收,避免有害物质在体内的堆积,具有排毒养颜的作用。
减肥瘦身
经期由于体内激素的变化,有的人的胃口大增,可能会使体重增加,而百香果可以抑制人体对脂肪的吸收,避免出现肥胖的症状。
消除疲劳
女性在经期,由于受痛经的影响,整个人会感觉有点疲乏无力,而百香果独特的芳香物质,能减轻身体的疲劳感。
增加食欲
百香果中酸性物质能促进胃酸的分泌,有一定的开胃作用,从而增加食欲。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040822/dignq1115gu259892.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929136655ef1ef015e90b.jpg)
痛经怎么办快速止痛相关推荐
缓解痛经的小妙招
使用暖宝宝在痛经处,贴上一个暖宝宝,温暖腰部及腹部,可以使血液循环更加顺畅,进而缓解身体的疼痛感,或者说用热水袋暖腹也是可以的。进行足浴寒气从脚部生起,适当的进行足浴,可以促进全身的血液循环,使整个身体发热,从而减轻痛经。
详情
经期吃百香果的注意事项
1.经期不宜多吃。百香果中含有多种有机酸,食用过多,容易对肠胃造成刺激,引起胃酸、胃疼等胃部不适的症状,而且还有可能造成牙酸,一天最多不应超过3个。2.经期女性若是胃酸含量多、患有胃溃疡、经常性腹泻,那么不宜食用百香果。
详情
百香果缓解痛经怎么吃
百香果红糖水食材:一个百香果、适量红糖。做法步骤:将百香果洗净、对半切开,用勺子挖出果肉,放入杯中;随后根据自己的口味,放入适量的红糖,用温热水兑开后,即可食用。用法:每次痛经时,就可饮一杯,一天可以多饮几次,以2-3次为宜。
详情
经期吃百香果有什么好处
排毒养颜百香果中含有大量的维生素C及膳食纤维,能促进肠道的蠕动,帮助食物在体内的消化吸收,避免有害物质在体内的堆积,具有排毒养颜的作用。减肥瘦身经期由于体内激素的变化,有的人的胃口大增,可能会使体重增加,而百香果可以抑制人体对脂肪的吸收,避免出现肥胖的症状。
详情