百香果能治痛经吗

百香果能缓解痛经。

有间羽社 06月19日

经期吃百香果有什么好处

排毒养颜百香果中含有大量的维生素C及膳食纤维，能促进肠道的蠕动，帮助食物在体内的消化吸收，避免有害物质在体内的堆积，具有排毒养颜的作用。减肥瘦身经期由于体内激素的变化，有的人的胃口大增，可能会使体重增加，而百香果可以抑制人体对脂肪的吸收，避免出现肥胖的症状。

哎呦花吃 06月19日

百香果缓解痛经怎么吃

百香果红糖水食材：一个百香果、适量红糖。做法步骤：将百香果洗净、对半切开，用勺子挖出果肉，放入杯中；随后根据自己的口味，放入适量的红糖，用温热水兑开后，即可食用。用法：每次痛经时，就可饮一杯，一天可以多饮几次，以2-3次为宜。

诗情柔意 06月19日

经期吃百香果的注意事项

1.经期不宜多吃。百香果中含有多种有机酸，食用过多，容易对肠胃造成刺激，引起胃酸、胃疼等胃部不适的症状，而且还有可能造成牙酸，一天最多不应超过3个。2.经期女性若是胃酸含量多、患有胃溃疡、经常性腹泻，那么不宜食用百香果。

执爱狂人 06月19日

缓解痛经的小妙招

使用暖宝宝在痛经处，贴上一个暖宝宝，温暖腰部及腹部，可以使血液循环更加顺畅，进而缓解身体的疼痛感，或者说用热水袋暖腹也是可以的。进行足浴寒气从脚部生起，适当的进行足浴，可以促进全身的血液循环，使整个身体发热，从而减轻痛经。

诗情柔意 06月19日

动作二：坐姿扭转式

做法：1.坐在地板上，两条腿伸直。2.弯曲左腿，尽量向臀部收紧。3.使左脚脚踝靠近右腿根，身体向右扭转。4.左臂弯曲，肘关节放在右腿膝盖外侧，右手撑地。保持2~3分钟。

诗情柔意 05月22日

动作三：坐角前屈

做法：1.坐在地面上，双腿向两侧打开，脚尖回勾，大腿后侧和臀部与地面贴紧。2.保持脊柱挺直，呼气，身体前屈，伸展颈部向前，双手去摸踝关节位置。3.做到自己能达到的最低位置即可，保持一段时间。功效：促进骨盆区域的血液循环。

尼采 05月22日

动作四：卧英雄式

做法：1.跪坐，吸气，臀部坐在两脚之间的地上，手臂自然垂于体侧。2.呼气，身体向后，逐步将后脑、背部放在地面上。3.双臂伸展过头，弯曲双肘时，小臂于头顶上方交叠。功效：伸展腹部器官和骨盆区域，加大盆骨的舒展，加快血液循环。消除疲劳，让身体放松下来。

潮流数码控 05月22日

动作五：挺尸式

做法：1.身体完全平躺在地面上，双腿自然分开，双手放于身体两侧，与躯干和大腿保持一段距离。2.闭上双眼。3.先做一次深长地呼吸，随后逐渐放慢呼吸，不要有猛烈呼吸。4.保持这个体式15到20分钟，放松。功效：能使身体放松，呼吸顺畅，镇静情绪，舒缓紧张的神经，带来内心的平和。

居家指南 05月22日

动作一：卧束角式

做法：1.仰卧，背部下方用一长枕支撑身体。2.弯曲两膝向外，脚底脚趾相对。3.两手心向上放在身体两侧。4.眼睛闭上自然呼吸练习5分钟。

泰迪熊HAPPY1 05月22日

缓解痛经不该做什么

1、不要随意吃止痛药想要轻松地度过痛经的日子，医生建议，多歇息及服用止痛药来减轻不舒服的感觉。医治经痛的止痛药跟一般用来医治头痛、牙痛的止痛药原理不太一样，因而主张大家要找妇科医生依据具体情况开药，不要自己随意买。

致文青 05月22日

实证型痛经刮痧

取穴：中极，次髎，地机。血瘀：血海，膈俞。气滞：期门，太冲。刮痧顺序：血瘀，先刮背部膈俞至次髎，然后刮腹部中极，再刮下肢血海至地机;气滞，先刮背部次髎，然后刮胁部期门，再刮腹部中极，最后刮下肢地机，太冲。

创业先锋官 09月25日

虚症型痛经刮痧

取穴：命门，肾俞，关元，足三里，三阴交。刮痧顺序：先刮背部肾俞，命门，再刮腹部关元，然后刮下肢内侧三阴交，最后刮下肢外侧足三里。

Digital小姐 09月25日

痛经刮痧有效果吗

痛经刮痧有效果。中医讲不通则痛，肝气郁结而到血瘀是痛经的主要原因，通过刮痧可以疏通肝气，打通瘀滞，经络气血通畅，则痛经得到缓解。

新视线 09月25日

痛经刮痧注意事项

１.痛经宜在月经前１周进行刮痧，经期忌刮痧。２.痛经人群日常应注意个人卫生，注意保暖，不宜洗冷水浴。３.保持心情舒畅，忌食生冷及辛辣食物，劳逸结合。

果果 09月25日

痛经刮痧简易疗法

1.找到关元穴，涂抹经络油，用角刮法自上而下刮痧关元穴30次，以出痧为度。2.找到足三里穴，三阴交穴，涂抹适量经络油，用刮痧板角边缘刮拭30次，以皮肤潮红出痧为度。

银河港湾 09月25日

痛经刮痧取穴原理

痛经刮痧选任脉的关元穴可通调气血;取足太阴脾经的三阴交穴可行气活血;取足太阳膀胱经的肾俞穴，可固本培元。

弄潮 09月25日

手部推拿治疗痛经

手部推拿穴位：手部肾区，生殖区，生殖腺区，手掌大小鱼际，第4-5掌骨间隙，命门等穴区。操作方法：双手摩擦发热，推按大鱼际，小鱼际区，重按肾区，生殖区，生殖腺区，掐按第4-5掌骨间隙，重掐命门点。

百花 09月19日

足部推拿治疗痛经

足部推拿穴位：反射区：基本反射区（肾，输尿管，膀胱，尿道，腹腔神经丛），大脑，垂体，甲状腺，甲状旁腺，肾上腺，肝，胸腺，子宫，生殖腺，腹股沟，下腹部，胸部，胸部，胸部淋巴结，上，下身淋巴结，膈反射区。

勤劳贪吃小蜜蜂 09月19日

推拿腰背部，腹部和下肢治疗痛经

1.用手指或掌根揉按腰背部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两侧的肌肉和相关的脊中，悬枢，命门，夹脊，脾俞，胃俞，三焦俞，肾俞，志室等穴。

凤凰佳人 09月19日

穴位推拿治疗痛经

肾俞：在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边1.5寸，左右各一穴。阿是穴：两侧腰部最痛的部位气海：肚脐正下方1.5寸；关元：肚脐正下方3寸。

搞机汇 09月19日

推拿治疗痛经常用手法

1.先将两手搓热，然后在小腹部按顺时针方向抚摩150次。2.以手掌小鱼际部位，揉关元，气海穴约2分钟。

购物girl 09月19日

痛经泡脚用什么药好

配方一：艾叶20克，香附10克，益母草20克，玄胡15克，当归15克，赤芍15克，小茴香15克，红花10克，煎水滤渣取汁。

解毒 09月10日

痛经泡脚水的功效

配方一：在热水中配以艾叶，小茴香温经散寒，配香附，玄胡理气止痛，配当归，赤芍养血活血，配红花，益母草活血调经，用此配方泡脚，寒去经通，血活气顺则痛止。

Digital小姐 09月10日

痛经什么时候泡脚好

痛经者以寒湿凝滞为多见，因为寒湿伤及下焦，寄于胞宫，血被寒滞，运行不畅，故泡脚的时间可以这样安排：1.冬季每天泡脚2-3次，上午，下午，晚上各一次，或者上/下午，晚上各1次，每次40分钟。

时尚热美妆 09月10日

泡脚对痛经有好处吗

泡脚对痛经有好处。通过热水对脚部神经，血管的温和刺激，可以获得运行气血，驱散寒邪，化瘀止痛的效果，一般来说，痛经以寒湿凝滞，气滞血瘀多见，用温热水泡脚，或是在泡脚水内适当加一些行气活血，化瘀止痛的药材，缓解症状效果明显。

更实惠 09月10日

痛经刮痧刮哪个部位

腹部，腰骶部，足部。腹部刮气海至关元区域，腰骶部刮肾俞至次髎区域，足部刮地机至三阴交区域。这些穴位配用，旨在通调冲任，散瘀止痛;气滞者加刮期门穴;血虚者加刮足三里穴。

腔调 09月07日

刮痧治疗痛经注意事项

1.刮痧治疗痛经宜在月经期进行，经期忌刮痧治疗。2.患者平时注意个人卫生，勤换内裤，经期尽量少碰冷水。

剁手日记 09月07日

经期为什么不能刮痧

刮痧时候，需要用力按摩穴位，刺激皮肤，会导致血液循环加快。经期女性身体虚弱，抵抗力下降，刮痧后容易受凉，而且经期腰部和腹部是不可以受外界刺激的。

评测室 09月07日

刮痧可以治疗痛经吗

刮痧对痛经有一定的缓解效果，中医认为，痛经与肝气郁结有很大的关系，肝郁可造成气结，气结造成血瘀，不通则痛，所以肝气郁结而致血瘀是痛经最主要的原因，刮痧可以快速疏肝理气，打通瘀滞，经络气血一通，痛经自然就可以缓解或康复。

欧米 09月07日

痛经的病因分析

1.气血不足，胞宫失于濡养，“不荣则痛”，故使痛经发作。2.情绪不佳，气滞血瘀，致使胞宫气血运行不畅，不通则痛。

百草小雪 09月07日