减肥可以喝全脂牛奶吗
我们都是公主迷
2023-07-15 19:09:02
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精选回答
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可以喝。
全脂牛奶中脂肪含量为3.0%，富含蛋白质、脂肪，还含有维生素A、维生素D、维生素E等多种维生素，适量食用能为人体补充多种所需的营养物质，而且全脂牛奶有较强的饱腹感，可以缓解减肥期间的饥饿感。
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