减肥喝全脂牛奶会胖吗
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精选回答
直男什么值
适量喝不会。
全脂牛奶营养丰富,其中所含的脂肪有利于脂溶性维生素的吸收,还可以促进新陈代谢,适量食用并不会导致脂肪在体内储存,因此减肥期间喝全脂牛奶不会导致长胖。但要注意,若在减肥期间,不合理控制脂肪、糖分的摄入,并且缺乏适当运动,喝全脂牛奶是有可能长胖的。
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