莴笋和什么菜搭配好吃
![](/style/article_img/author/author15929102975ef1e1d938d99.jpg)
精选回答
弄房子家居
莴笋的成分以维生素、矿物质、纤维素居多,进食后对人体的微量元素补充具有一定的帮助,不过蛋白质、脂肪的含量是相对较低的,因此建议莴笋适当的和高蛋白、脂肪丰富的食物一起搭配,如鸡蛋、猪肉、牛肉、虾仁等,这样做出来的菜既有营养,同时味道也会更加好吃。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040818/hp3v5rzrsn2194636.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929143825ef1f1ce2f3bd.jpg)
莴笋相关推荐
莴笋和什么菜搭配好吃
莴笋的成分以维生素、矿物质、纤维素居多,进食后对人体的微量元素补充具有一定的帮助,不过蛋白质、脂肪的含量是相对较低的,因此建议莴笋适当的和高蛋白、脂肪丰富的食物一起搭配,如鸡蛋、猪肉、牛肉、虾仁等,这样做出来的菜既有营养,同时味道也会更加好吃。。
详情