小黑豆和大黑豆的功效有什么不同
小小萌童
2023-09-08 09:30:15
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精选回答
肖奈大神
小黑豆更侧重于利尿，适合生殖系统功能稍差的人食用；大黑豆的功效主要是补肾，长期劳累导致腰酸、肾虚的人更适合食用大黑豆。
不过，大黑豆和小黑豆都有清热去火的作用，食用大黑豆和小黑豆都能够排除身体的湿毒，还可以预防便秘，没有这些症状的话，日常养护身体也可以食用大黑豆和小黑豆的。
黑豆
肖奈大神
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盲眼大叔
黑豆可以炒着吃、泡着吃、蒸着吃、炖着吃，日常在选择黑豆的食用方式时按照自己的实际需求进行选择即可。黑豆口感较好，吃起来非常的细腻，营养价值也比较高，在黑豆中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、蛋黄素等物质，无论是用哪种方法进行食用都可以起到补充营养、促进代谢、提高免疫力等功效。
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小小萌童
小黑豆更侧重于利尿，适合生殖系统功能稍差的人食用；大黑豆的功效主要是补肾，长期劳累导致腰酸、肾虚的人更适合食用大黑豆。
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黑豆是绿心的好还是黄心的好
新视线
都可以。
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