高脂血症是什么
时尚热美妆
2023-10-05 09:11:05
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女妆芭莎
高脂血症是指各种原因导致的血浆中胆固醇和甘油三酯水平升高。血浆中的脂质除胆固醇和甘油三酯外,还包括磷脂、糖脂、固醇和类固醇,广泛存在于人体各组织中,它们是生命细胞的基础代谢必需物质。当血脂过高时,可使胆固醇等物质沉积于大、中动脉管壁内，逐渐形成动脉粥样硬化。
高脂血症
女妆芭莎
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血脂是血浆脂质的总称，包括-切属于脂肪的成分,但以胆固醇和甘油三酯为主体。
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高脂血症是什么
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高脂血症是指各种原因导致的血浆中胆固醇和甘油三酯水平升高。血浆中的脂质除胆固醇和甘油三酯外,还包括磷脂、糖脂、固醇和类固醇,广泛存在于人体各组织中,它们是生命细胞的基础代谢必需物质。
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如何预防高脂血症
居家指南
1、控制饮食主要是减少动物脂肪的摄入量，多食用如香菇等菌类，或是水果等，这些食物都有助于降低血脂。2、进行适当锻炼运动可以促进人体代谢，提高脂蛋白脂酶的活性，还可加速脂质的运转、分解和排泄，降低血液黏度，改善心肌功能，增强心肌代谢，总之对“三高”的防治都有着积极作用。
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高脂血症吃什么食物好
欧米
牛肉烧萝卜原料：牛肉50克，白萝卜100克，植物油、酱油各5克，葱、姜、精盐、料酒、味精各适量。做法：牛肉洗净，切成块。白萝卜去皮，切成滚刀块，用开水焯一下以去掉生萝卜的气味。在热油锅内将牛肉煸炒至白色时，加酱油、葱、姜、料酒等调料，炒匀。
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