苹果和红枣枸杞一起煮可以减肥吗
中国家电网
2023-09-09 18:11:04
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精选回答
作用并不是很大。
能不能减肥最主要看的还是人体长期热量的摄入与消耗,只有当消耗的热量大于摄入的热量时,此时才能起到比较好的减肥作用。
而苹果、红枣、枸杞都是生活中比较常见的食材,其中不仅具有一定的热量,而且也并不含有可以促进脂肪燃烧的成分,所以如果想要靠苹果和红枣枸杞一起煮着吃来减肥的话,那么作用是不大的。
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作用并不是很大。能不能减肥最主要看的还是人体长期热量的摄入与消耗,只有当消耗的热量大于摄入的热量时,此时才能起到比较好的减肥作用。
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