苹果和什么煮可以减肥
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精选回答
小白菜
虽然苹果并不具有直接减肥的作用,但是因为苹果中含有较多的果胶和纤维素,食用后能够为人体提供一定的饱腹感,并能促进肠胃的蠕动,能够帮助促进粪便的排出,所以在减肥期间适当地吃一些煮苹果的话,对于减肥来说也是有一定促进作用的。
平时在煮苹果的时候,也可以将其与一些其它的食材一起煮,这样也能为人体补充更加丰富的营养物质,比如柠檬、山楂等。
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