薏米红豆芡实茶熬多久
![](/style/article_img/author/author15929108255ef1e3e9de9c4.jpg)
精选回答
食界君
半个小时即可。
经过浸泡之后,红豆、薏米、芡实充分吸水膨胀,质地会变得比较柔软,将浸泡好的红豆、薏米、芡实和浸泡红豆、薏米、芡实的水一起倒在锅里面,大火煮沸后转小火熬煮半个小时,红豆、薏米、芡实煮得软烂,之后可以选择过滤或者连渣滓一同饮用。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040819/btrkk3yhp33200589.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929121335ef1e9055817d.jpg)
红豆薏米相关推荐
薏米红豆芡实茶可以减肥吗
有一定的辅助减肥作用。红豆、薏米中含有丰富的膳食纤维和淀粉,膳食纤维具有促进食物消化、促进身体新陈代谢的作用,淀粉进入肠道后可以增强饱腹感,减少食物的摄取,对减肥期间的食物控制具有良好的作用。
详情
薏米红豆芡实茶熬多久
半个小时即可。
详情
红豆薏米芡实要提前泡吗
需要提前泡。
详情
薏米红豆芡实茶需要炒熟吗
不需要炒熟。
详情
红豆薏米粉吃多久减肥
因人而异。
详情
红豆薏米粉能天天喝吗
可以适量天天喝。
详情