减肥需要的热量消耗
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精选回答
小资圈
人体消耗掉7700千卡的热量,就可以减掉1kg的脂肪。假设我们通过饮食减少了一半的热量摄入,那么还需要3850千卡的热量需要通过运动消耗。
如果单靠卧推消耗的热量来减肥,则需要一个170cm高的人推起70kg的重量做卧推19250个。所以,计算卧推消耗的热量和减肥的关系,是毫无意义的。因为这不可能实现。
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