夏天运动出汗多更容易减肥吗
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精选回答
雪花的妖精
不一定。
夏天运动不一定是出汗多更容易减肥的,从某种程度上说,减肥的效果与出汗量并没有必然的联系。出汗更多,体重减轻得更快,这是由于减轻的体重里不仅有脂肪,还有水和肌肉,出汗更多的人水分流失更多,而不一定是脂肪减少了。
出汗的多少主要与汗腺的发达程度有关,夏季高温环境下运动,水分流失得很多,但这些水分在喝水之后都能补充回去,并不能起到减肥的作用。
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