燕麦片不适宜人群
好货搬运工
2023-08-26 14:35:11
浏览量:273
精选回答
1.过敏人群
纯麦片是没有麸质的,然而许多燕麦片在加工的过程中很可能会残有麸质,少数人有对麸质过敏的现象,如果食用了的话,很可能产生腹泻、腹胀、呕吐等过敏症状。
2.消化不良人群
燕麦属于粗粮类,富含较为粗糙的膳食纤维,比较不容易消化,对于有消化不良、胃胀气等症状的人群,食用这些麦片可能会有腹胀不消化的情况。
3.肾脏相关疾病人群
买片中含有蛋白质、钾、磷、镁等成分,有肾脏相关疾病的人群食用过多可能会增加代谢负担,对身体不利。
数码攻略
燕麦片相关推荐
燕麦片怎么吃减肥最快
燕麦片中含有丰富的膳食纤维、蛋白质和矿物质等成分,有不错的减肥功效,部分人在吃燕麦片时喜欢添加其他食物,但是如果要通过燕麦减肥的话,一是要注意食用量不要过多,每次吃30-40克就可以了,二是吃燕麦片的时候不要加脂肪、糖分含量高的食物,例如白砂糖、干果、酸奶、坚果等,不然的话减。
详情
每天冲燕麦片喝减肥吗
可以辅助减肥。
详情