吃燕麦片的最佳时间
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精选回答
趣生活家
建议早上食用。
麦片中所含的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等成分,对于早晨空腹的人群来说是营养健康的食物,而且饱腹感强,造成肠胃比较空,吃燕麦片不仅能尽快饱腹,提供能量,还而且能帮助排出宿便,是最佳食用的时间。
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