苦瓜水适合在什么时候喝
V侃优品
2023-08-31 15:37:05
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精选回答
喵喵购
因人而异。
饭前半小时
如果是要用于减肥的话，那么建议可以在饭前半小时左右喝一杯苦瓜汁，这时候喝的话能为人体增加一定的饱腹感，并可以减少接下来的正餐摄入量，从而可以起到促进减肥的作用。
饭后半小时
对于容易腹胀、消化不良的人群来说，可以在饭后半小时左右喝一杯苦瓜汁，这个时候喝苦瓜汁的话可以有效地促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收。
苦瓜泡水
喵喵购
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苦瓜水适合在什么时候喝
V侃优品
因人而异。饭前半小时如果是要用于减肥的话，那么建议可以在饭前半小时左右喝一杯苦瓜汁，这时候喝的话能为人体增加一定的饱腹感，并可以减少接下来的正餐摄入量，从而可以起到促进减肥的作用。
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苦瓜水能长期饮用吗
渝源
不宜长期过量饮用。虽然苦瓜水的营养比较丰富，而且具有一定的降血糖作用，但是因为苦瓜水的性质偏寒性，服用后会对肠胃造成一定的刺激，所以不能长期过量饮用，不然就有可能会使人体出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。
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每天喝苦瓜水对身体好不好
渝源
适量喝的话有一定的好处。苦瓜是生活中一种十分常见的蔬菜，其味苦、性寒，食用后可以有效地降低人体内的热气，对人体来说具有清热解毒、消炎杀菌的作用。
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苦瓜干泡水能长期喝吗
家居小达人
视情况而定。
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苦瓜干泡水喝能减肥吗
大黄蜂
有一定的减肥效果。
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