苦瓜干泡水能长期喝吗
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精选回答
磨力小卡
视情况而定。
对于上火、暑热、牙龈肿痛、血糖偏高的人来说,用泻火解毒的苦瓜干泡水喝是合适的,对但是脾胃虚寒的人长期饮用可能会加重体内寒气,导致脾胃虚寒不适,因此类似这类人群可以间隔一段时间再饮用。
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具体步骤:1、苦瓜洗净,去瓤,切片。2、水烧开,下苦瓜片,焯烫至断生即可捞出过凉水。3、平铺在竹盘中,放在太阳下晒干,晒了两天后,就可以用根绳子串起来,挂在高处风干。4、晒干后密封保存。5、喝的时候取2-3片放入杯中。6、冲入沸水,加盖焖泡几分钟后即可饮用。
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