脚跟韧带拉伤怎么办
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注意!脚跟韧带拉伤早期及时正确处理十分重要,否则容易成为慢性疾病。如果不明伤情,最好只做固定,避免二次拉伤,等医生确诊后再选择治疗方式。
第一步:及时停止活动
发现脚跟韧带拉伤要立即停止活动,减少出血。并用木板固定脚踝,防止二次拉伤。
第二步:冰敷患部
取冰块或者用凉水冷敷患部,帮助止血。
第三步:送医治疗
1、韧带撕裂即韧带部分断裂,通常采取保守治疗,比如按摩、针灸等。踝关节韧带撕裂,手术治疗效果未必比保守治疗好。恢复后,未受损的韧带会起代偿作用,不影响原来功能。
2、韧带完全断裂应手术治疗,然后再保守治疗。这样可以防止或减少并发症的发生。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。
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脚跟韧带拉伤多久能好
韧带损伤分为两种:韧带撕裂、韧带断裂。受伤程度不同,恢复时间也不一样。看韧带拉伤有没有恢复完全,主要是观察活动有没有受限,最明显就是看有没有出现疼痛感。韧带撕裂多久能好如果是轻度的韧带拉伤,没有出现脱臼、骨折,仅仅是稍微有些红肿,一般1-2周就能恢复。
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韧带拉伤多久能好
根据具体情况而定,韧带拉伤一般分为韧带撕裂和韧带断裂。韧带撕裂一般来说韧带拉伤要是没有出现脱臼或者骨折这些症状的话,恢复的好的话一般1-2周左右的时间就可以康复,严重一点的一般1-3个月左右即可完全恢复。
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韧带拉伤一天热敷几次好
建议一天热敷2-3次,一次15-20分钟即可。
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韧带拉伤热敷的最佳时间
韧带拉伤后24-48小时之后再热敷。
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