西蓝花黄了还能吃吗

根据西蓝花变黄的程度决定。西蓝花是十字花科芸薹属甘蓝种植物的一个变种，味甘性凉，其中含有大量的维生素、纤维素、胡萝卜素以及多种矿物质成分，存放时间过长就会出现变黄的情况。

潮品牌牌 09月09日

西蓝花变黄了怎么处理

根据实际情况而定。如果西蓝花变黄的症状比较轻，这是将其放在水中进行浸泡，一段时间之后就可以变绿，这时候将其清洗干净后炒食即可。

母婴专家 09月09日

西蓝花上面有点黑黑的能吃吗

不能吃。

泰迪熊HAPPY1 09月09日

吃西蓝花的4个禁忌

1、西蓝花性凉，过量吃可能会导致寒气增加，因此体寒者要慎食西蓝花。2、对于西蓝花过敏的人群要少吃西蓝花，避免诱发或者加重其过敏症状，导致其出现皮疹、红肿等不适症状发生。3、西蓝花中含有一定的维生素以及纤维素，具有润肠通便的作用，因此便秘患者要慎食西蓝花比较好。

爱美说 09月09日

西兰花黄了能不能吃了

根据情况看。西兰花如果只是轻微变黄，但没有什么腐烂、异味等其他异常情况的话，一般都是可以正常食用的，并不会对其营养价值和食用味道产生太大不良影响。

诗情柔意 09月09日

西兰花怎么保存不变黄

建议放冰箱保存。西兰花会变黄，是由于其水分不断在挥发，且接触不到阳光，叶绿素没法生成所致，因此西兰花想要保存不变黄，可以将其放在冰箱冷藏，减缓其水分挥发的速度。

教主娜娜 09月09日

西兰花吃了宝宝会胀气吗

适当吃不会。由于西兰花中含有少量的产气糖类及膳食纤维等成分，而小孩子的胃肠消化功能又比较弱，因此宝宝吃了后，比较容易出现胀气现象，但这并不是绝对的，一般适当食用，都不会引起。

二十七畫生 09月09日

吃西兰花会过敏吗

因人而异。

雷科技 09月09日

西兰花和花椰菜一样吗

存在区别。

璐璐美搭师 09月09日

西兰花和花椰菜的区别

除了植物属性不同外，西兰花和花椰菜还有以下区别：颜色区别花椰菜可食用部分的颜色多为白色，而西兰花颜色则多是绿色，两者的叶子颜色也不相同，花椰菜叶子多是灰绿色，而后者叶子颜色要更深一些。

购物girl 09月09日

西兰花和花椰菜哪个营养价值高

西兰花高些。虽然两种食物中都含有膳食纤维、蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物及矿物质等营养物质，但西兰花的一些营养价值要高于花椰菜，最明显的是维生素C、胡萝卜素和叶酸。

鹰眼 09月09日

吃西兰花对身体有什么好处

保护血管西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，这种物质除了可以防止感染外，还是最好的血管清理剂，能减少胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而起到降低心脏病与中风的风险。

SherpaMan 09月09日

西兰花能放多久

视情况而定。西兰花是属于十字花科的植物，其中含有十分丰富的营养物质，在常温下保存的话很容易会滋生微生物而发生变质的情况，所以一般只能放2-3天左右，一般温度越高，存放的时间就越短。

逆时针 09月08日

吃了发黄的西兰花会中毒吗

一般不会。西兰花之所以会发黄一般是因为放置时间过长，其叶绿素中所含的镁离子流失所造成的，只要西兰花还没有出现变质的话，那么吃下去一般是不会中毒的，只是相对来说口感会有所下降。

父母世界 09月08日

西兰花冷藏放十多天可以吃吗

不建议再吃了。西兰花在冷藏的情况下一般可以保存7天左右的时间，如果保存时间过长的话，不仅会使西兰花流失较多的营养成分，而且还可能会滋生较多的微生物发生变质的情况。

潮尚生活屋 09月08日

西兰花能冻起来存放吗

不建议冷冻。西兰花中含有较多的水分，如果经过冷冻保存的话，其中所含的水分就会结成冰晶并刺破细胞膜和细胞壁，下次再经过解冻的话，西兰花的质地就会变得十分地软烂，吃起来口感也不好，所以一般是不建议冷冻保存的。

Eve伊芙 09月08日

西兰花禁忌人群

过敏人群如果有对西兰花过敏的人群来说，是不建议食用西兰花的，避免食用西兰花后导致其出现皮疹、腹泻、腹痛等过敏症状，不利于自身健康。

慧眼购物 09月05日

西兰花不适合和什么一起吃

西葫芦西兰花成分中含有丰富的维生素C，而西葫芦含有的维生素C分解酶，如果一起吃会影响机体对维生素C吸收，降低西兰花的营养价值。牛奶西兰花中含有一定的草酸物质，如果和牛奶等高蛋白食物一起吃的话，两者一起会发生化学反应，易生成难消化的沉淀物，也影响人体对钙的吸收。

私享家璃伊 09月05日

西兰花和什么一起吃最好

西兰花为十字花科芸苔属甘蓝种植物中以绿色花球为产品的一个变种，性平，味甘，入脾、肾、胃经，合理的进食具有补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃、增强免疫等功效，在食材搭配上，和常见的食用都是可以一起吃的，推荐搭配香菇、胡萝卜、木耳、玉米等一起吃是很不错的。。

i值值 09月05日

西兰花变黄还能吃吗

还能吃。西兰花营养丰富，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，而且比同属于十字花科的白菜花高出很多。

银河港湾 09月05日

西兰花开水烫几分钟可以吃

根据西兰花想要的口感定。

购物指南针 09月03日

如何选购优质的西兰花

1、优质西兰花菜株颜色新鲜亮丽、绿油油，叶片嫩绿、湿润，如果表面有黄色果粒，可能是熟过头了或者储存时间过久；一般发黄西兰花不建议购买食用，因为过于发黄的西兰花中含有一种叫氨酸钾的物质，食用了对身体健康造成影响。

穿衣打扮 09月03日

西兰花可以生吃吗

可以，但不建议生吃。

时尚热美妆 09月03日

西兰花有什么好处

美白肌肤西兰花中含有二硫酚硫酮，二硫酚硫酮对黑色素的形成、皮肤色斑的沉淀有明显抑制作用，脸上长斑或者肤色暗沉的人可以经常。清化血管西兰花中富含类黄酮和维生素，其中类黄酮可以帮助抑制人体的血小板凝结，维生素K能维护血管的韧性，不易破裂，一定程度可以预防心血管疾病的发生。

蜗牛购物 09月03日

西兰花可以生吃吗

最好不要生吃。虽然生吃一点西兰花不会对人体造成什么实质性的危害，但是一般并不建议这样吃。西兰花属于十字花科的蔬菜，质地偏硬，直接生吃的话口感较差，而且西兰花的小朵中容易藏着小虫子，冲洗的时候可能会比较难清理出来，生吃易将其带入体内。

多宝阁 09月02日

西兰花可以蒸着吃吗

可以，但是蒸的时间不宜过长。西兰花是可以蒸着吃的，蒸的时候可以在锅中倒入适量的水，然后放入蒸架子，并将清洗好的西兰花放在蒸盘上放入其中，等到其颜色变成亮绿色基本就差不多就蒸好了，西兰花蒸煮的时间不宜过长，否则会容易造成其营养成分的流失。

尚旅 09月02日

西兰花怎么做好吃

1、烹饪之前先用淡盐水浸泡一会。用淡盐水浸泡西兰花不仅可以将其小朵中藏着的小虫子清理出来，而且可以对西兰花进行调味上色，提升其外观和口感。2、用热水焯一遍以后立即过一遍凉水。将西兰花进行焯水不仅可以对其进行杀菌，还有利于保持其脆嫩的口感。3、控制烹饪的时间。

极客薄荷 09月02日

西兰花的功效与作用

1、提高免疫力西兰花中含有丰富的矿物质成分，可以有效地为人体补充钙质，起到强身健体的效果，而且西兰花中的抗坏血酸被人体吸收以后，可以增强肝脏的解毒能力，从而提高机体的免疫力。

型男搭配师 09月02日

西兰花冷冻后还有营养吗

有。西兰花又被称为青花菜，属于二年生草本植物，属于甘蓝的一种变种，味甘性平，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、碳水化合物以及钙、钾等成分物质，适量食用对人体的健康具有好处。

逼格 08月25日

冻了的西兰花有毒吗

不会。

寻宝 08月25日

冻过的西兰花可以吃吗

可以吃。

缘自生活家居小站 08月25日

西兰花炒熟后能放冰箱冷藏吗

可以，但最好不放。

糖包tina 08月25日

西兰花怎么保存比较好

建议将其置于冰箱冷藏。

i值值 08月25日

西兰花可以每天吃吗

可以。但要适量。

YMCHAN 08月23日

西兰花每天吃多少合适

建议一天吃200-300克左右即可。

中国家电网 08月23日

西兰花吃多了有什么害处

容易导致胃肠道不适反应发生。

有间羽社 08月23日

什么人不宜吃西兰花

西兰花作为一种性质比较平和的蔬菜，通常情况下是没有什么特别的禁忌人群的，只是对于西兰花过敏的人群来说，生活中要适量食用西兰花，否则很容易诱发或者加重其过敏症状，从而对他们的健康造成威胁。。

有趣的手机 08月23日

西兰花和黄瓜能一起吃吗

西兰花和黄瓜可以适量一起吃。西兰花和黄瓜都是常见的蔬菜，二者的营养物质也并不相克，因此是可以一起吃的。但是因为西兰花中的膳食纤维含量比较多，且黄瓜性凉，一起吃多了会降低消化能力、加重消化负担，因此不宜多吃。

乐活信条 08月23日

西兰花禁忌什么一起吃

西兰花并没有什么绝对禁忌的食物，和大多数的食物都是能够一起吃的。但是由于西兰花富含胡萝卜素，因此和胡萝卜、菠菜、萝卜缨子、西红柿、南瓜、杏等同样富含胡萝卜素的食物，以及胡萝卜素补充剂，都不能一起吃太多，不然容易导致胡萝卜素摄入过量。

有间羽社 08月23日

西兰花能减肥吗

吃西兰花有帮助减肥的作用。因为西兰花的热量较低，每100克西兰花的可食用部分热量为34大卡，相比米饭等主食要低很多，再加上西兰花中富含膳食纤维，吃了之后有很好的饱腹感，可以减少主食的摄入，继而减少热量摄入的，帮助减肥。

健身小 08月23日

女生为什么少吃西兰花

女生可以适量吃西兰花，但不宜多吃。西兰花种富含植物蛋白质、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，食用之后有美容养颜、减肥瘦身、提高免疫力的功效。

Eve伊芙 08月23日

水煮西兰花减肥吗

有一定的效果。西兰花本身热量较低，每100克西兰花含有的热量为34大卡，而且水煮后的西兰花如果没有添加食用油和盐，直接食用的热量也很低，且西兰花中含有的纤维素食用后能增添人体的饱腹感，从而减少其他食物的摄入。

色彩年代 08月21日

水煮西兰花的做法

1、将西兰花洗净后切成小朵，锅中倒入适量的水，加入少许的油。2、将西兰花放入锅中，颜色变得青翠后捞出，盛入碗中。

野心饽饽 08月21日

西兰花可以直接水煮吃吗

可以。西兰花不能直接生食，主要是其中含有的草酸和鞣酸成分，直接生吃的话不仅口感较差，而且过量食用不利于身体健康，因此一般在烹饪西兰花之前都要进行焯水处理。

Carlos 08月21日

水煮西兰花要煮多久

西兰花变得青翠后就可以捞出来了。西兰花水煮的时间并没有具体的数字，主要是因为各人挑选的西兰花大小可能不同，因此水煮的时间也会不同，因此一般是建议将西兰花水煮后，颜色变得青翠之后即可。

艾艾 08月21日

西兰花水煮还是蒸更好

蒸。一般来说，西兰花蒸的话比水煮更好，主要是因为水煮西兰花的话，会有一部分的营养流失在水中，想要更好地保留营养除非把汤也喝下去，但煮西兰花的水并不好喝，也很少有人会这么做。

清新生活 08月21日

西兰花放冰箱能放几天

1，冷藏：西兰花如果放在冰箱冷藏室内，大约可以保存一周左右的时间。不过建议买回来的西兰花还是要尽快吃完，避免细菌繁殖，西兰花变质或者是腐烂。2，冷冻：如果将西兰花经过盐水浸泡之后，在冷冻进行保存，可以保存大概一个月左右。

范衣流 08月18日

西兰花怎么存放时间长

1，将西兰花用保鲜膜包住，直接放入冰箱冷藏室中保存，可以存放大约一周左右的时间。2，还可以将西兰花掰成小块，先用盐水浸泡，再用清水将西兰花清洗干净，用保鲜膜包住，放进冰箱的冷冻室保存。

哆啦育儿 08月18日

西兰花怎么保存不发黄

保存西兰花不发黄的方法有以下几种：1，直接将西兰花放在阴凉通风处，可以保存一天左右不发黄，建议第二天尽快食用。2，用保鲜袋装着西兰花，在保鲜袋上用牙签扎几个孔，这样可以保存三天左右，使西兰花不发黄。

雷霆 08月18日

西兰花怎么做好吃

根据个人喜好来决定。西兰花是一种营养价值很高的蔬菜，可以凉拌，可以水煮，也可以搭配其他的食材一起炒着吃。西兰花最常见的做法就是搭配其他的食材一起来炒，像西兰花炒肉、虾仁西兰花等等，蒜蓉西兰花也是深受欢迎的一种菜品。

数码控 08月18日

三文鱼与西兰花可同吃吗

三文鱼是可以和西兰花一起吃的，欧米伽3脂肪酸对心血管特别有益。三文鱼含有足量的蛋白质，西兰花富有丰富的维生素，一起吃使得营养更为丰富。

果果 08月16日

三文鱼不能和什么一起吃

三文鱼不能和维生素C含量丰富的水果、浓茶、啤酒一起吃。1、维生素C含量丰富的水果维C与海鱼同食会使肠胃不适，使三文鱼的蛋白质形成难以消化的物质，堆积在体内不利于身体健康，因此最好不要一起吃。

丸货wahool 08月16日

吃三文鱼的注意事项

1、保鲜三文鱼往往是生活在比较辅助的水中，所以不知道是会有什么细菌，而且是具有一定的传染性，所以我们在三文鱼保鲜的时候一定是要进行密封，避免感染其他的食物。

尼采 08月16日

三文鱼和西兰花怎么吃

三文鱼西兰花面1、准备两个锅，一个锅烧水，加入一茶匙盐，放入切好的西兰花煮，要煮的尽量烂一点。2、西兰花捞出，还在这个锅里放入意面煮。根据自己面条包装上所提示的时间，我的螺旋面比较容易熟，煮了五分钟。

李小某 08月16日

西兰花与豆角能同食吗

可以。西兰花和豆角是可以一起吃的，并不会有什么影响，具体做法如下：主料：西兰花150g、豆角100、火腿肠60g。辅料：油适量、盐适量。步骤：1.西兰花洗净后焯水2.锅中倒油，倒入豆角。3.加酱油，加水。

孤独的骑行家 08月16日

西兰花不能和什么一起吃

1.西葫芦西兰花含有丰富的维生素C，与西葫芦含有的维生素C分解酶相遇，会影响机体对维生素C吸收，降低西兰花的营养价值。2.牛奶牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，而喝了牛奶之后，再马上吃西兰花，会影响对钙的吸收，二种食物一起吃会降低营养价值。

设计师的家 08月16日

豆角和什么不能一起吃

1、不能和胀气的食物一起吃豆角不适合多吃，多吃豆角会性滞，因此气滞便结者不要吃豆角，以免生腹胀之症。而生活中还有很多食物也有胀气的作用，和豆角一起吃会加重腹胀。常见的产气食物有：牛奶，土豆，红薯，芋头，豆腐，白薯，香蕉，豆浆等。

勤劳贪吃小蜜蜂 08月16日

西兰花怎么做好吃

西兰花炒虾仁食材：虾仁75克，西兰花100克，大蒜15克，红椒15克，料酒适量。做法：1、西兰花洗净切小朵焯水，红椒洗净切好。2、锅中放油，爆香蒜末，再放红辣椒与小虾仁，用中火拌炒。3、待小虾仁变色，淋酒，再放西兰花，大火调味，炒均。

酷Sir的理想家 08月16日

黄花菜怎么做好吃

黄花炒鸡蛋材料：黄花菜250克，鸡蛋5个、精盐、味精、料酒、葱花、姜丝、花生油。做法：1、将干黄花菜用清水先洗2遍，再用温水泡2小时左右，发开后摘洗干净，挤干水，码整齐，从中间切段。将鸡蛋打入碗内，加少许精盐、味精、料酒搅拌均匀。2、炒锅注入花生油烧热，把鸡蛋炒熟倒入盘内。

独孤九如 08月16日

黄花菜能和西兰花一起吃吗

可以。

百草小雪 08月16日

黄花菜什么人不能吃

1、皮肤瘙痒症患者皮肤经常性瘙痒的人群肯定是不能食用黄花菜的，因为黄花菜中所含的营养成分可能还会加重皮肤的瘙痒，所以食用黄花菜的时候要注意，如果皮肤瘙痒异常就不要食用了，以免加重病情，导致之后的治疗不易。

评测室 08月16日

干黄花菜用不用焯水

不管是新鲜的还是干的黄花菜都应该焯水。黄花菜又被称为金针菜，是人们喜爱的菜肴之一。但黄花菜中含有秋水仙碱，如果人体摄入秋水仙碱后，会在人体组织内被氧化，生成二秋水仙碱。

时尚女王 08月16日

西兰花放黄了还能吃吗

一般是可以吃的。

会生活的小女生 08月16日

西兰花部分腐烂能吃吗

不建议食用。

欧米 08月16日

西兰花要怎么保存好

焯水保存步骤：1、将西兰花清洗干净，切成小朵。2、然后放入煮沸的水中，加入少许食盐焯水。3、待其变色后捞出，放入冷水中浸泡沥干。4、装入碗中，用保鲜膜封好，再置于冰箱冷藏保存。5、一般可以保存3-4天左右。冷藏保存步骤：1、在西兰花上覆盖一层保鲜膜。

色界控 08月16日

西兰花怎么做好吃

蒜蓉西兰花材料：西兰花、蒜末、胡萝卜、食盐、食油、水淀粉。做法：1、将西兰花用手掰开清洗干净。2、胡萝卜切粗条，蒜切蓉3、锅中放水，烧开，加入一点盐和植物油，放入西兰花和胡萝卜汆烫一会儿，稍微变色了立刻捞出。4、锅里面放植物油，6成热，放入蒜蓉爆炒出香味。

多宝阁 08月16日

西兰花榨汁用开水焯几分钟

2分钟左右。

刘恒ii 08月15日

西兰花焯水怎么焯

步骤：1、首先将西兰花用手掰成小朵，再用清水不断的清洗，手掰的时候，西兰花的碎屑相对较少，所以不要用刀切。2、这时将锅里放入适量的清水，用大火煮沸，等水开了，就放入西兰花。

凤凰佳人 08月15日

西兰花榨汁的功效与作用

增强免疫力人们多喝一些西兰花汁，还能吸收丰富维生素c这种物质，能加快人体内免疫细胞再生，并能提高人体免疫功能，对增强人体自身免疫力有极大的好处，另外西兰花汁中含有的维生素c也叫抗坏血酸，它被人体吸收以后还能预防坏血病，对维持人体健康有很大的好处。

范衣流 08月15日

西兰花榨汁的做法

西兰花苹果汁原料：适量西兰花，一个苹果，一个青柠方法：西兰花洗净焯水，苹果切丁，青柠切片，榨汁后直接饮用。作用：受不了西兰花口味的人，此种果汁口感清爽，有减肥通肠的作用。

V侃优品 08月15日

西兰花梗能吃吗

可以吃的。西兰花梗中的膳食纤维含量，还要远远高过西兰花朵。所以，我们要整棵西兰花一齐摄入，才算不枉费了这么好的食材，而且吃西兰花梗一定要选择比较嫩的西兰花，这样的西兰花梗比较密实，没有空心吃起来才会爽脆。

科技 Lives 08月15日

花菜梗的营养价值

1、花菜梗是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的危险。2、有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃菜花。

优居 08月15日

腌爽脆花菜梗怎么腌制

方法一材料：花菜梗、食盐适量、醋适量、香油适量、辣椒酱适量、白糖适量。1、首先是在盐水中浸泡花菜梗一个小时。2、浸泡一小时后，用清水冲洗干净，多冲洗几遍。3、开始放入配料，加入辣椒酱，醋，糖，香油，搅拌均匀，上色。4、准备好密封的容器，拌匀后放入。

M摩尔小姐 08月15日

吃花菜的注意事项

1、菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药。2、吃的时候要嚼几次，这样才更有利于营养的吸收。3、制作凉菜不加酱油，如果偏好酱油的口味，可以少加生抽。

雷科技 08月15日

西兰花怎么焯水

材料：西兰花、食用油、食盐。做法：1、西兰花从枝桠处切断，大朵可以分成两块。2、用淡盐水浸泡10分钟，捞出沥干水分。3、清水入锅，加食用油、食盐等烧开。4、倒入沥干的西兰花，立即关火。5、用铲子将西兰花来回翻动几次，使西兰花变绿。

小橘子 08月14日

焯西兰花热水还是凉水

用热水炒西兰花。

购物圈 08月14日

西兰花蒸着吃要焯水吗

不需要。

喵小姐 08月14日

西兰花怎么吃最营养美味

推荐水炒法。

i值值 08月14日

西兰花下面的梗可以吃吗

西兰花梗可以吃。很多人再处理西兰花的时候，都会将西兰花的根部直接丢弃掉，其实这是一种浪费。

杨耀 08月14日

西兰花焯水要几分钟

大约1—2分钟即可。

逆时针 08月14日

西兰花煮久了还有营养吗

还有营养。

梦轩 08月14日

西兰花怎么吃最有营养

1、水煮西兰花材料：西兰花500g，油、盐、蚝油、大蒜、姜片均适量。做法1.西兰花用淡盐水浸泡片刻洗净，捞起。2.大蒜剁碎，姜切片。3.锅里放适量清水，放些姜片，盐，油烧开，放入洗净的西兰花。4.大火把水烧开了灼到西兰花变色即可捞起备用。

太平洋 08月14日

西兰花生吃怎么吃

材料：西兰花、蛋黄酱、白醋、酸奶油、黑胡椒、食盐。做法：1、先把用水把西兰花洗干净，擦干或者晾干。2、再把把西兰花切成小块，放进水水中焯一下水。3、然后将蛋黄酱、白醋、酸奶油、黑胡椒、食盐各拿出一些。4、将其搅拌均匀成蘸汁。

哎呦花吃 08月13日

西兰花可以减肥吗

具有一定促进减肥的作用。

小多啦 08月13日

西兰花有什么好处

抗癌防癌西兰花中含有一定量的抗氧化防癌症微量元素，这些物质进入人体之后可以帮助抑制人体癌细胞滋生，具有一定防癌抗癌的作用。清理血管西兰花中含有一定量的类黄酮物质，而类黄酮具有比较好的清理血管的作用，可以帮助抑制人体的血小板凝结，具有一定清理血管的作用。

锋锋 08月13日

吃西兰花的禁忌

要进行焯水在食用西兰花之前，特别是需要凉拌之前，一定要将西兰花进行焯水后再食用，因为西兰花中含有大量的草酸物质，不进行焯水容易加重人体的胃肠道负担，不利于人体健康。

李依依LiYiYi 08月13日

西兰花可以生吃吗

可以，但不建议生吃。

悦居小站 08月13日

用湿纸巾包裹西兰花

这一种方法模仿的是超市里的自动供水装置，同样能够起到保鲜作用。首先在一个干净的喷壶（不能是之前装过漂白剂或其它含腐蚀性化学物质的清洁剂的喷壶）里灌满水，然后在西兰花的头部轻轻地喷洒一些。用纸巾轻轻包裹住西兰花的头部，让纸巾充分吸收多余的水分。最后把西兰花放入冰箱。

辣妈生活 08月13日

西兰花放入透气袋中保存

如果你没有时间或耐性使用上述方法来保存西兰花，那么这里就有一个偷懒但还算有效的办法，那就是把西兰花装在一个普通的塑料袋中。你只需将西兰花封入塑料袋中，在塑料袋上靠近西兰花头部的部分扎几个洞，以保证空气流通顺畅。最后再将西兰花放入冰箱。

小多啦 08月13日

西兰花放入冰箱

不管你选择何种方法保存西兰花，有一点是始终不变的，即要尽快将西兰花放入冰箱。有些文章建议西兰花买回来之后，应在30分钟内放入冰箱保存起来。

食客享 08月13日

怎样挑选西兰花

看颜色西兰花以颜色浓绿鲜亮者为佳，若有泛黄现象或开出黄色花朵者，则表示已过度成熟或储藏太久。但若上部略带紫色，是正常现象，也不会影响味道。掂重量手感较沉重的西兰花为良品，但需要注意的是，要避免选择花球过硬，花梗特别宽厚结实的西兰花，这样的西兰花比较老。

百花 08月13日

西兰花当成鲜花养着

这种方法可能有些非主流，却出乎意料地有效。只要把西兰花像供养鲜花一样供养起来，它的保鲜期就可以大大延长。你只需将一棵西兰花的头部朝上、茎部朝下放入碗中，里面灌入0.7厘米左右深的水。注意，头部一定要朝上，并且高于水面。最后把西兰花放入冰箱。

雷科技 08月13日

西兰花没有冰箱怎么保存时间长

置于通风阴凉干燥处这样只能保证一天内不会发黄，将西兰花放在非常干燥且阴凉通风的地方，最好是阳台地面的一角，这样第二天吃的时候依旧不会变黄。

我想有个小院 08月13日

西兰花放冰箱怎么保存

西兰花放冰箱保存，不建议直接放进去，应用纸或者是保鲜膜包着，在保鲜膜上扎几个小洞，随后放入冰箱中冷藏；或者也可以烧一锅淡盐开水，西兰花掰开，然后清洗一下直接放进开水锅里快速烫一下，然后捞出来放进冷水里浸泡几分钟，捞出来控干水分装进保鲜袋放进冰箱里。。

楠子 08月13日

西兰花变黄了可以吃吗

一般是可以吃的。西兰花保存一段时间后会变黄，变黄的西兰花营养价值会降低很多，而且口感也比较差。

糖包tina 08月13日

吃西兰花的好处

保肝解毒西兰花中含有多种活性成分，对人类肝脏有明显保护作用，它不但能促进肝细胞再生还能修复，受损的肝细胞更能减少药物对人类肝脏的伤害人们经常吃西兰花，能提高肝脏解毒功能防止肝脏病变。另外人们酒后多吃一些西兰花，还能加快酒精分解和代谢，能起到解酒排毒的重要作用。

色界控 08月13日

西兰花可以跟花生在一起吃吗

西兰花和花生能一起吃，例如花生米炒西兰花就是一道比较经典的菜肴，两者食用对健康并无伤害，可放心搭配食用。以下是花生米炒西兰花的制作方法。主料：西兰花250克，花生米70克。辅料：食用油适量，食用盐适量，鸡精适量。做法1、准备好食材。2、西兰花掰成小朵，用清水洗净后捞出备用。

购物指南针 08月13日

西兰花禁忌什么一起吃

1、富含胡萝卜素的食物西兰花是一种十字花科植物，含有丰富的胡萝卜素，食用可以保护眼睛、抗击自由基，对皮肤还有好处，但是西兰花不建议和其他富含胡萝卜素的食物一起食用，会导致大量的胡萝卜素在体内蓄积，进而出现皮肤发黄的情况。

最in车 08月13日

西兰花煮多久能吃

西兰花一般煮3-5分钟即可。

悦居小站 08月13日

脾胃不好能吃西兰花吗

可以吃，但是不能多吃。

剁手日记 08月13日