羊蛋能不能天天吃

可以每天适当吃。

剁手日记 09月10日

羊蛋怎么吃补肾效果好

羊蛋本身就是一种有补肾扶阳、滋阴益精、抗疲劳等功效的食材，只要食用下去就可以对肾虚起到缓解作用，所以对食用方式并没有严格要求，只不过羊蛋味腥，处理不当的话，食用味道很不好，因此推荐两个食谱。清炖羊蛋1、将羊蛋洗净，焯水备用。

以食之名 09月10日

羊蛋补肾阴虚还是阳虚

肾阳虚。

父母世界 09月10日

羊蛋补肾效果好吗

从食疗角度来说，羊蛋补肾效果是很好的，但从医疗角度来说，起到的效果并不是明显，因为食疗对疾病，只能起到预防和辅助治疗作用，并不能像药物一样，直接起到治疗效果，所以当机体因为肾虚，已经出现明显的临床症状时，还是应及时就医，在医生的指导下配合补肾药物治疗。。

哎呦花吃 09月10日

芡实补肾阴还是肾阳

都有一定的滋补作用。芡实是属于平性的中药材，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，因此不论是对于肾阴虚还是肾阳虚来说都具有一定的滋补作用。

gaga师妹 09月03日

芡实补肾生的好还是熟的好

都可以。一般来说，芡实可分为生用和炒用两种，其中生芡实主要以补肾为主，而炒芡实主要以健脾开胃为主，所以如果是要用于补肾的话，建议选择生芡实会更好一些。

Go好货 09月03日

芡实与什么搭配最补肾

因为芡实的质地比较硬，而将其用来煮粥食用的话能够将芡实彻底地给煮烂，这样才会更有利于人体肠胃的消化和吸收，也能起到更好的补肾作用，因此对于大部分人群来说，建议平时都可以将芡实用来煮粥喝。

小草莓酱 09月03日

芡实怎么吃补肾

因人而异。芡实味甘、涩，偏平性，入脾、肾经，本身就具有补脾固肾、助气涩精的作用，对于一些肾虚症状不是很严重的人群来说可以单独用芡实来泡水、煮粥、煲汤喝，就能起到比较好的补肾作用了。

布拉多尔 09月03日

人参补肾阴虚还是阳虚

人参是补气药，不补肾阴虚，也不补肾阳虚。中医认为，人参性味甘、微苦、平，归脾、肺、心经，主要有大补元气、复脉固脱，补脾益肺、生津、安神等功效，在临床上常用于体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳，津伤口渴、内热消渴、久病虚羸等气虚症状，因此人参既不可以补肾阴虚，也不可以补肾阳虚。

小草莓酱 01月08日

人参可以长期服用吗

不建议长期服用。人参性温，有大补元气之功效，如果长期服用的话，很容易导致机体补益过度，引起一些阴虚火旺或内热有湿的症状。

萌猫熊 01月08日

人参泡水隔夜能喝吗

不能喝了。人参泡水后，其中的有效成分都会溶于水中，要是不及时饮用的话，其中的成分会逐渐流失，导致医疗保健效果大大下降。

有格调 01月08日

人参泡水还是煮水好

区别不大。人参泡水和煮水，都是利用高温将细胞组织破坏，让其中的有效成分溶出水中，再通过饮水来达到人参应有的医疗保健效果，因此人参泡水和煮水的区别并不大。

小青蛙呱呱呱 01月08日

枸杞补肾阴虚还是肾阳虚

枸杞补肾阴虚。枸杞是生活中常见的一种食物，在中医里面，枸杞是用于补阴虚一类的病症，中医认为：枸杞性平，味甘，归肝经、肾经，食用枸杞有滋补肝肾、益精明目的作用，在临床上，枸杞主要应对的也是肝肾阴虚的病症，例如：头晕目眩、遗精等，还可以用于肺阴虚所致的劳嗽等病症，从功效上来说，肾阳虚的人群最好不要食用枸杞，以免引起负面功效。

妙汇APP 01月04日

枸杞可以长期吃吗

若有对症可以长期食用。枸杞是一种食物，在中医里面具有药用价值，因此，枸杞具有药食同源的功效，日常生活中食用枸杞的时候可以补充营养，也可以调养补身，长期服用枸杞具有护肝、滋肾、润肺的作用，有助于免疫力的提升，也可以抗衰老、促进体内自由基的清除，具有很不错的调养身体的作用，有助于身体健康。

教主娜娜 01月04日

枸杞子一天吃几颗

从营养功效的角度来说，枸杞一天吃10颗左右为宜，最多不超过20颗。枸杞是常见的一种食物，味道可口，富含营养，食用枸杞具有护肝、滋肾、润肺的作用，长期食用还有提升免疫力、促进新陈代谢、美容养颜等功效，但从健康的角度来说，一天吃10颗左右为宜，最多的话不要超过20颗，过量食用枸杞身体消化吸收不了这么多，反而会造成消化负担，不利于身体健康。

坚持很可贵 01月04日

吃枸杞会上火吗

适量食用不会上火，过量食用有上火的可能性。枸杞是常见的一种食物，味道可口，营养价值较高，日常生活中可以适当的食用一些枸杞，可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力等功效，有利于身体健康，但是枸杞的性质温和，过量食用枸杞会增加身体中的燥热之气，降低寒凉之气，容易引起内热上火症状，不利于身体的养护。

楠子 01月04日

五味子最佳搭配补肾

五味子又被称为北五味子，味酸、甘，偏温性，归肺、心、肾经，本身就具有一定的补肾作用，如果想要其补肾效果更好的话建议与一些同样具有补肾作用的食材一起搭配服用，比如：枸杞、红枣、桂圆、肉苁蓉、锁阳等。

笑笑 12月12日

五味子补肾阴还是肾阳

既补肾阴也补肾阳。五味子味酸、性温，归肺、肾、心经，有收敛固涩、益气生津、补肾养心的功效，临床上解滋补肾阴，也可滋补肾阳，主要用于肺虚久咳及肺肾不足之喘咳；阴虚盗汗或气虚自汗；津伤口渴、多汗、气短；精滑遗不止，遗尿；阴血不足之心悸、虚烦不眠、多梦等。

潮尚生活屋 12月12日

五味子补肾效果怎么样

补肾效果较好。五味子常用于改善和缓解气虚津伤、体倦多汗、气短心悸、肺气不足或肺肾两虚所致的喘咳或肺气耗伤、肾气不固、遗精、尿频等症。如唐代孙思邈用其益气生津，又用其补肾助阳，与菟丝子、蛇床子相伍治疗阳痿等，金元时期始用其敛汗、涩肠止泻、固肾涩精等，如《普济本事方》中的五味子丸、《妇人良方》中的四神丸，前者涩精止遗，后者可温补止泻。

银河港湾 12月12日

黑枸杞肾阴虚可以吃吗

可以。肾阴虚通常表现为面容憔悴、体形消瘦、腰酸背痛、下肢无力和两颊泛红。黑枸杞药性温，有补血安神、补肾益精、生津止渴的功效。肾阴虚是可以吃黑枸杞的，黑枸杞主要用于治疗肝肾阴虚、遗精消渴、腰膝酸软等症状。

穷推 09月23日

肾阴虚吃黑枸杞的影响

黑枸杞是用来补肾的良药，补肾益精的效果非常明显，还能达到补血安神的作用。肾虚是指肾脏精气阴阳不足，食用黑枸杞可以明显改善肾虚的症状，黑枸杞还能增强身体免疫力，缓解头晕乏力、四肢酸软、腰酸背痛、燥热盗汗等症状。

购物圈 09月23日

肾阴虚怎样吃黑枸杞

黑枸杞质地和葡萄干相似，可以直接嚼食，嚼食能够更好的吸收营养，补肾益精的药效也更加明显。黑枸杞可以泡水喝，但是泡水的温度不宜过高，因为黑枸杞中含有的花青素遇到高温会遭到破坏，黑枸杞泡水也会出现颜色的变化，这是由于花青素是一种水溶性色素，对酸碱度较为敏感，遇碱呈蓝色，遇酸呈紫色。

汇玩 09月23日

肾阴虚可以长期吃黑枸杞吗

不建议长期吃。黑枸杞补肾益精、补血安神的作用明显，但是也不宜长期且大量的食用，黑枸杞性温和，大量食用会导致上火，甚至还会引起流鼻血、眼睛红肿等症状。

蓝白调 09月23日

肾阳虚可以吃黑枸杞吗

可以。肾阳虚一般有畏寒肢冷、头晕目眩、尿频清长、精神萎靡等症状。黑枸杞有益精明目，滋补肝肾的功效。黑枸杞是滋阴的中药，但是中医理论上说，补阳可以阴中求阳，即用补阴的方法达到补阳的效果，所以肾阳虚可以吃黑枸杞。

盲眼大叔 09月23日

肾阴虚与肾阳虚的区别

1.肾阳虚是指肾阳亏虚并且功能衰退。主要表现有阳萎、宫寒、性欲减退、下肢畏寒、小便清长、脉沉无力等。2.肾阴虚指肾阴不足、虚火内扰，主要表现有头晕耳鸣、失眠健忘、性欲亢奋、女子经少、咽干口燥、舌红少苔、脉细数等症状。

楠子 09月23日

食疗方之山药枸杞汤

材料：淮山200克，干莲子肉20克，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖适量。做法：将淮山去皮后切段，然后将所有材料共同放入瓦罐中加清水浸泡，最后用小火慢炖2小时，当汤汁粘稠时即可起锅。

逆时针 08月18日

肾阴虚的判断标准

肾阴虚是指肾阴不足，以腰酸而痛、男子遗精、女子经少、头晕耳鸣以及失眠多梦、潮热盗汗、手足心热，口干、舌红、脉象细数为主要表现的症状。通常我们可以以此为依据进行判断自己是否有肾阴虚的情况，必要情况下也可请专业医生进行辨证分析。

哎呦花吃 08月18日

食疗方之鳖鱼汤

材料：鳖鱼1只，枸杞子30克，淮山30克，女贞子15克，熟地黄15克，葱、姜、盐适量。做法：将鳖鱼去头及内脏洗净后同枸杞、淮山、女贞子和熟地共同煮熟，用大火煮待沸后加入适量生姜，上盖后改为小火慢炖30分钟，出锅前加少量葱、食盐调味即可。

聪明屋 08月18日

食疗方之蛤油银燕蒸

材料：燕窝3克，蛤蟆油9克，银耳9克，冰糖适量。做法：将燕窝、银耳分别用温水泡发，择去杂质后装入蒸笼内，然后加入蛤蟆油和适量清水，放入蒸锅内进蒸煮，待银耳熟烂汤稠时取出加入适量冰糖服食即可。

雷霆 08月18日

食疗方之山楂雪莲膏

材料：山楂10枚、莲子25克、雪蛤15克、冰糖20克。做法：将山楂洗净，去核后切片；莲子洗净；雪蛤用清水泡发后择去杂质。然后将莲子、山楂放入容器内加350毫升清水，用武火煮沸后在用文火慢炖约30分钟，最后加入雪蛤、冰糖，再用文火煮15分钟即可。

会生活的小女生 08月18日

阳虚可以喝枸杞泡水吗

不适宜喝。因为在临床上枸杞子作用是滋阴补肾、益精明目，在日常生活中阴虚的患者，尤其是肾阴虚的患者喝枸杞子泡水是最有效果的，但阳虚的患者不应该喝枸杞子泡水，否则可能会加重病情，建议用一些温阳的药物泡水服用调理阳虚之症，比如：淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉这样的补阳的药物泡水对于阳虚患者是非常不错的选择。

哆啦育儿 08月12日

阳虚可以通过运动改善吗

可以。中医认为，动则生阳，所以阳虚体质之人，要加强体育锻炼，无论春夏秋冬，都应该坚持不懈，每周进行3次户外运动，以改善阳虚的症状，可根据个人喜好、体力强弱来选择适宜的运动项目，如瑜伽、散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、气功、球类活动和各种舞蹈等，都是不错的养阳运动。

深测浅评 08月12日

怎么分辨自己肾阴虚还是肾阳虚

主要依靠患者的具体症状表现不同来区分是肾阴虚还是肾阳虚，如：1、肾阴虚症状表现为腰膝酸痛，侧重于腰酸，以及眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少苔或无苔等症状。若患者为男性还可出现阳强易举、遗精早泄的症状；若患者为女性，还可出现经少经闭或见崩漏等症状。

慧眼购物 08月12日

阳虚和阴虚并存怎么调理

根据患者具体情况予以对症调理，如：1、阴虚证症状以干燥为主，表现为口干、大便干结、皮肤干燥、五心烦热、盗汗等；阳虚证症状以怕冷为主，表现为畏寒、怕冷的感觉，如果患者同时出现阴虚、阳虚，但阴虚或阳虚有一方的症状比较明显，就要主次分开，先针对症状比较明显的情况进行治疗，辅以治疗症状比较轻微的一方。

太平洋 08月12日

阴虚跟阳虚的区别

阴虚跟阳虚有以下区别：1、阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候；而阳虚是指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。

勤劳贪吃小蜜蜂 08月12日

怎么分辨是肾阴虚还是肾阳虚

可以从以下几点进行分辨：从症状上看，肾阴虚是在腰酸耳鸣，男子遗精，女子月经失调等症状与阴虚症状共见；而肾阳虚一般是腰膝冷痛，性欲减退，夜尿多为特点，同时与虚寒症状共见。

数码控 08月12日

肾阴虚能自愈吗

看情况。机体的阴阳是互相制约的，保持在平衡状态。肾阴虚属于一种不正常的现象。导致肾阴虚的原因有很多，由于过度劳累、长期熬夜、睡眠不足，引起机体体液调节失衡而出现肾阴虚。

色彩年代 08月12日

男人阴虚怎么调理

男人阴虚调理需要从多方面进行，具体如下：饮食上：阴虚的男性应该多吃甘凉滋润的食物，比如猪肉、鸭肉、螃蟹、牡蛎、绿豆、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、藕、芝麻等；少吃羊肉、虾仁、花椒、韭菜、桂皮等性温燥烈、补钙、滋阴润燥的食物。

Linda琳 08月12日

阴虚就是肾虚吗

并不一定。阴虚指的是人体内的阴液不足，不能滋润、制阳从而引起的一系列身体病理变化及症候，而阴虚的类型也比较多，可见于多个脏腑组织的病变，一般来说比较常见的有肺阴虚、心阴虚、胃阴虚、脾阴虚、肝阴虚、肾阴虚等。

执爱狂人 08月11日

肾阴虚和肾阳虚怎么分辨

根据所表现出来的症状来进行分辨。肾阴虚和肾阳虚所表现出来的症状是不一样的，所以还是比较好分辨的，一般对于肾阴虚的患者来说，主要是表现出头晕耳鸣、五心烦热、盗汗失眠、身体潮热、咽干颧红、舌红少津的症状。

演绎者 08月11日

肾阴虚和肾阳虚会同时出现吗

是有可能会的。从中医的角度上来看，阴阳是互根互用、相互促进助长、对立制约的，正所谓阴损及阳，阳损及阴，独阴不生，孤阳不长。

潮尚生活屋 08月11日

肾虚多年还能恢复吗

会有一定的改善。对于肾虚多年的患者来说，只要是在专业医生的指导下来进行用药调理，那么是可以得到一定改善的。

色界控 08月11日

肾阴虚吃什么食物最好

建议吃一些滋阴补肾的食物。对于肾阴虚的患者来说，如果症状比较轻的话，那么建议以食疗为主就可以了，平时可以吃一些具有滋阴补肾作用的食物，比如莲子、山药、龙眼、猪肝、黑豆、红豆、猪血、牛肉等。

笑笑 08月11日

阴虚是肾虚的意思吗

并不只是指肾虚。阴虚指的是人体内的阴液不足，无法滋润、制阳从而引起的一系列病理变化及症候表现，一般可以按照病变脏腑的不同将其分为肺阴虚、心阴虚、胃阴虚、脾阴虚、肝阴虚以及肾阴虚等，因此阴虚并不只是指的就是肾虚。

数码小和尚 08月11日

肾阴虚会导致脱发吗

可能会导致脱发。肾阴虚指的是人体肾脏的阴液不足，失于滋养，从而会虚热内生，在临床上也会表现出来一系列证候。

健身小 08月11日

肾虚脱发能恢复吗

会有一定的恢复。如果脱发是由于肾虚所引起的，此时毛囊的结构并没有被破坏，那么当体内的肾气充足，肾虚被调理好之后，脱发的症状就会有所缓解，是会有一定恢复的。

食客享 08月11日

老年人容易肾阴虚还是肾阳虚

都有可能。一般来说，老年人的体质是比较弱的，对于外界环境的抵抗力降低，而且身体的新陈代谢速度也比较慢，相对来说更容易会出现肾虚的症状。

居家指南 08月11日

阴虚内热的原因有哪些

阴虚内热通常指的是人体内由于阴液不足，无法滋润，制阳，从而引起体内的虚火内生，临床的主要症状表现是头晕耳鸣、手足心热、午后潮热、自汗盗汗、咽干舌燥、口干口苦、心烦失眠、舌红少苔、便干尿赤等。

布拉多尔 08月11日

阴虚内热可以吃羊肉吗

建议最好是不吃。对于阴虚内热的人群来说，其体内的火气一般都比较大，而羊肉是温性的食物，食用后会导致体内火气的增加，此时可能会加重人体的不适症状，不利于身体的治疗和恢复，因此一般是不建议吃的。

穷推 08月11日

阴虚怕热阳虚怕冷对吗

一般来说是的。阴虚一般指的是人体内的阴液不足，不能滋润、不能制阳从而引起的一系列病理变化以及证候表现，通常情况下会表现出手足心热、午后潮热、自汗盗汗等怕热的症状。

悦享NAT 08月11日

齿痕舌耳鸣是肾阴虚还是肾阳虚

肾阴虚和肾阳虚都可以导致耳鸣，具体是哪种还需要根据伴随症状来判断，如果是肾阳虚所导致的耳鸣，一般还会伴有头晕、目眩、面色苍白、精神萎靡、四肢发凉，并且出现舌苔淡胖、脉滑等症状。但如果是肾阴虚所引起的耳鸣，通常会有耳聋、心烦不安、健忘，甚至有阴虚内热的表现，如心烦、烦躁、烦躁不安、舌质红并且少精，苔薄黄，脉细数等症状，所以具体是哪种原因所引起的耳鸣还要根据实际症状而定。

购物圈 08月10日

齿痕舌是什么原因引起的

齿痕舌是指舌体边缘见牙齿的痕迹，多因舌体胖大而受齿缘压迫所致，是异常舌形的一种，形成原因主要有以下几种：1.牙齿排列不整齐牙弓过于狭窄，存在咬合紊乱、牙弓狭窄、牙齿拥挤没有及时进行矫正，舌头没有足够的空间就会有很明显的齿痕2.自身存在较严重的心理问题或者比较严重的精神压力，经常出现舌头紧紧抵在牙齿上，即使在睡眠中仍旧不能够放松也容易出现齿痕。

寻宝 08月10日

齿痕舌要如何调理

齿痕舌的调理还需要根据其产生原因而定，如果是因为牙齿畸形、排列不齐等原因所导致的齿痕的话，建议要进行牙齿矫正。如果是因为心理问题导致牙齿紧贴在舌头上引起的齿痕舌，则需要进行心里疏导。同样的，如果是湿气过重导致舌头胖大而引发的齿痕舌，则需要进行健脾化湿调理。

范衣流 08月10日

齿痕舌会引起口臭吗

不会。正常情况下齿痕舌并不会引起口臭，两者并不直接的关系。口臭的产生可能会口腔清洁不当、牙周疾病、肠胃疾病、上火等多种原因有关系，当出现明显口臭现象时，要加强口腔清洁工作，还可以使用漱口水漱口，这样可改善口臭症状。如果加强口腔清洁口臭仍没有缓解的话，则建议去医院进行检查并对症调理。

好货搬运工 08月10日